辟谷前准备中

赣——文文 · 发表于 2017-10-6 17:10:11

请问各位同修们，每日的扣齿吞津大约做多长时间比较合适？

渝－诚心 · 发表于 2017-10-6 17:41:33

点右上角辟谷准备，看第九项怎样叩齿吞津

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-6 18:01:10

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-6 18:01:18

加油

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-6 18:01:37

顺其自然

赣——文文 · 发表于 2017-10-6 18:23:53

辽心静盘锦发表于 2017-10-6 18:01
顺其自然

总有个大概时间吧，五分钟或者十分钟什么的？

桂—燕飞翔 · 发表于 2017-10-6 20:41:40

自己觉得合适就好，没有规定多久。

蜡笔小熊 · 发表于 2017-10-7 13:28:10

没有要求，根据自己的情况

赣——文文 · 发表于 2017-10-7 20:19:55

蜡笔小熊发表于 2017-10-7 13:28
没有要求，根据自己的情况

早晚我做200下

赣——文文 · 发表于 2017-10-7 20:20:44

蜡笔小熊发表于 2017-10-7 13:28
没有要求，根据自己的情况

因为上班，我大概做200下左右

赣——文文 · 发表于 2017-10-7 20:22:29

辽心静盘锦发表于 2017-10-6 18:01
加油

谢谢

赣——文文 · 发表于 2017-10-7 20:22:43

渝－诚心发表于 2017-10-6 17:41
点右上角辟谷准备，看第九项怎样叩齿吞津

好的，谢谢！

渝－诚心 · 发表于 2017-10-7 20:32:27

赣——文文发表于 2017-10-7 20:22
好的，谢谢！

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