辟谷前准备

快乐舞者

秋高气爽，尤其是在北方，早晚的温差大，黑天早，亮天晚，但依然组织不了天行健的脚步，清晨，天刚蒙蒙亮便开始行动，双肩叉开与肩同宽，双眼微闭面带微笑，心中默念，天行健君子以自强不息，地是坤君子以厚德载物，然后开始快步行走，开始给身体做大爱，赞美身体的每一个系统，让全身愉悦起来，兴奋起来，到广场带领舞友们开始快乐的舞蹈，北方的天气日渐凉爽，跳舞的人也日渐减少，但丝毫不会影响我愉悦的心情，因为我是快乐舞者，哪怕是我一个人在舞蹈，也依然是那么的开心，况且我多了一个观众，树，更准确的应该说是村长，我把树当成了我们的张村长，每当我跳舞的时候，仿佛村长都在对我说，你跳的真棒，跳的太好了，我也会把最灿烂的笑容回馈给大树，每天就是这么样跳着，开心着，快乐着，幸福着……。

浙~一慧

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

蒙柔情似水

北方人最适宜辟谷，因为只要你认可辟谷，你就会不自然地喜欢上天行健，喜欢天行健还怕冷吗？

渝－诚心

谢谢分享，你好棒哦！

渝－诚心

加油

快乐舞者

渝－诚心 发表于 2017-10-6 20:38
谢谢分享，你好棒哦！

多谢鼓励

快乐舞者

蒙柔情似水 发表于 2017-10-6 20:30
北方人最适宜辟谷，因为只要你认可辟谷，你就会不自然地喜欢上天行健，喜欢天行健还怕冷吗？

再也不怕冷了

渝－诚心

快乐舞者 发表于 2017-10-6 20:43
多谢鼓励

共同学习

倾听天上的白云

我也喜欢跳舞，向你学习哈!

津～予涵

心态转变，一切都会变得越来越好，祝愿您永远开心快乐。

快乐舞者

津～予涵 发表于 2017-10-7 06:06
心态转变，一切都会变得越来越好，祝愿您永远开心快乐。

谢谢

快乐舞者

倾听天上的白云 发表于 2017-10-7 05:32
我也喜欢跳舞，向你学习哈!

相互切磋舞艺

四季家纺

你的悟性真好

快乐舞者

四季家纺 发表于 2017-10-7 14:57
你的悟性真好

我只是初学者，需要精进的地方太多太多，谢谢您的赞美！

四季家纺

快乐舞者 发表于 2017-10-7 18:57
我只是初学者，需要精进的地方太多太多，谢谢您的赞美！

在一家医院的病房里，曾住过两位病人，他们的病情都很严重。

这间病房十分窄小，仅能容下两张病床。病房有一扇门和一个窗户，门通向走廊，透过窗户可以看到外界。

其中一位病人经允许，可以在每天上午和下午被扶起来坐上一个小时。这位病人的病床靠近窗口。

而另一位病人则不得不日夜躺在病床上。当然，两位病人都需要静养治疗。

使他们感到尤为痛苦的是，两人的病情不允许他们做任何事情借以消遣，既不能读书阅报，也不能听收音机、看电视……只能静静地躺着。

而且只有他们两个人。



-2-

两人经常谈天，一谈就是几个小时。

他们谈起各自的家庭妻小，各自的工作，各自在战争中做过些什么，曾在哪些地方度假，等等。

每天上午和下午，时间一到，靠近窗的病人就被扶起身来，开始一小时的仰坐。

每当这时，他就开始为同伴描述起他所见到的窗外的一切。

渐渐地，每天的这两个小时，几乎就成了他和同伴生活中的全部内容了。

很显然，这个窗户俯瞰着一座公园，公园里面有一泓湖水，湖面上漫游着一群群野鸭、天鹅。

公园里的孩子们有的在扔面包喂这些水禽，有的在摆弄游艇模型。

一对对年轻的情侣手挽着手，在树林里散步。

公园里鲜花盛开，主要有玫瑰花，但四周还有五彩斑斓、争相斗艳的牡丹花和金盏草。

在公园那端的一角，有一块网球场，有时那儿进行的比赛确实精彩，不时也有几场板球赛，虽然球艺够不上正式决赛的水平，但有得看总比没有强。

那边还有一块用于玩滚木球的草坪。

公园的尽头是一排商店，在这些商店的后边闹市区隐约可见。

躺着的病人津津有味地听这一切。这个时刻的每一分钟对他来说都是一种享受。

-3-

描述仍在继续：一个孩童怎样差一点跌入湖中，身着夏装的姑娘是多么美丽动人。

接着又是一场扣人心弦的网球赛。

他听着这栩栩如生的描述，仿佛亲眼看到了窗外所发生的一切。

一天下午，当他听到靠窗的病人说到一名板球队员正慢悠悠地把球击得四处皆是时，不靠窗的病人突然产生了一个想法：

为什么偏偏是挨着窗户的那个人，能有幸观赏到窗外的一切？

为什么自己不应得到这种机会？

他为自己有这种想法而感到惭愧，竭力不再这么想。可是，他愈加克制，这种想法却愈加强烈。

他白昼无时不为这一想法困扰，晚上，又彻夜难眠。结果，病情一天天加重了，医生们却对加重的原因不得而知。



-4-

一天晚上，他照例睁着双眼盯着天花板。

这时，靠窗的同伴突然醒来，开始大声咳嗽，呼吸急促，时断时续，液体已经充塞了他的肺腔，他两手摸索着，在找电铃的按钮，只要电铃一响，值班的护士就立即赶来。

但是，不靠窗的病人却纹丝不动地看着。

心想：他凭什么要占据窗口那张床位呢？

痛苦的咳嗽声一声又一声……卡住了……停止了……直至最后呼吸声也停止了。

不靠窗的病人仍然盯着天花板。

第二天早晨，医护人员发现靠窗那个病人已咽气了，他们静悄悄地将尸体抬了出去。

稍过几天，似乎这时开口已经正当得体，剩下的这位病人立刻提出，是否能让他挪到窗口的那张床上去。

医护人员把他抬了过去，将他舒舒服服地安顿在那张病床上。

接着他们离开了病房，剩下他一个人静静地躺在那儿。

医生刚一离开，这位病人就十分痛苦地挣扎着，用一只胳膊支起了身子，口中气喘吁吁。

他探头朝窗口望去：

他看到的只是光秃秃的一堵墙。

倾听天上的白云

快乐舞者 发表于 2017-10-7 07:30
相互切磋舞艺

好啊，谷友加舞友