新手求助：辟谷第4天，头上痒，，身上痒。。。奇痒。。。

拈花儿微笑

辟谷进行到第4天，头上痒，，身上痒。。。奇痒。。。

本来打算辟谷期间吃少量水果的，现在真正进行起来，几乎没吃。感觉也不是那么难受。就只喝蜂蜜水和少量生水。

只是头上痒得难受极了。。头发较长，又是冬天，每两天洗一次头发。一直是这样的。可是辟谷这几天，头皮痒得受不了。。。。孩子还说我头发有味道了。。。自己也闻不出来。。

看了很多帖子，也没有人说过有“痒。”的状况。。

不知是怎么了？？

狐狸狸

应该也是排毒吧，加油啊，不要恐惧，心态放好，我也是新手第四天了，昨天大姨妈来了，今天气色还不错，脸很红润，就是现在手有点发麻，后背有点酸。
早上六点左右就醒了，就盘腿打坐，进入冥想，因为外面的水管漏水，声音滴答滴答，还有很大的雨声，索性由滴水冥想到泉水，山川河流，风吹竹林，但是还是没完全进入状态，会时而间断，没完全摆脱自身的躯壳，后来干脆觉得自己要把身体忘却，让灵魂化作风，雨，落叶跟着大自然流动，也不晓得  这样打坐行不行，不过我还是要继续努力，请高人指点！

纤纤

没看懂， 楼主辟谷后有木有洗澡啊？

拈花儿微笑

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嗯，感谢支持。 静功我远远达不到要求。

一起努力吧。

祝快乐～

拈花儿微笑

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呃。。

辟谷开始之前洗澡了。然后例假开始，食欲也不好，就顺其自然开始半辟谷。

看很多帖子说要低温的水才可以洗澡，零下N度的天气冷怕受不了。。

纤纤

没有啦，可以洗热水澡的。 别担心

拈花儿微笑

嗯，嗯，谢纤纤 ～{:9_176:}

明月照平湖

看来是你体内的脏毒素太多了，趁辟谷的时候多排排，臭了就温水洗干净，水温适合就好，不要太烫了

拈花儿微笑

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谢明月的解答。