辟谷准备日记2

冀安好

我是个急性子，看着论坛里那么多帖子，想都读完，可什么时候才能读的完？掌门里的视频有那么多，想都看一遍可一时又看不过来。。。。。。16项课程我什么时候才能达标呢？哇！急躁！想起来就心慌！
从前天上下班路上我开始做叩齿吞津，开始不熟练。想起冀A青青子衿姐姐说的“不要着急，慢慢就好了”，便有些坦然。昨天晚上回来看了两个视频，村长和志佳老师的回放。利用上下班路上做叩齿吞津。今天依旧如此，感觉越来越熟练了。今天中午利用休息时间在掌门看视频回放，今天的感觉是不那么慌了，淡定了。一步步来吧，踏实做好每一项。张老师说：有心练功，无心成功。不能做成：有心成功，无心练功。想想前几天我的急躁就是那样了。
通过看视频，知道自己的不足，我左手腕和左拇指疼了一阵子了，左脚踝因为前几年崴了两次，至今仍不太舒服。我认识到有可能是因为对儿子的注意力过多造成的。想一想，儿行千里母担忧也是没错的吧。反正，张老师说的肯定没错，我以后要注意，要把关注度多放在自己身上点。其实，儿子一直很独立很有想法，不用我多操心的。
今天就写这么多吧，掌门视频马上要开始了，去学习喽。

渝－诚心

谢谢分享，加油

辽-妙音

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

冀安好

谢谢大家的鼓励！

冀安好

新手，操作不熟练，以至于写辟谷准备日记又开了一个辟谷准备2帖子。之后想半天才想明白应该怎么操作，既然已经开了这个帖子，索性以后就在此写吧。

今天是2017年10月13日，周五，秋高气爽，早晚温差真大。早上因为赶时间没有吃早饭，在单位楼下买了煎饼果子，拿到楼上已经稍有些凉了，平时大大咧咧地也没在意，可是吃完就开始胃难受了，疼，胀。喝了热水也不管用。中午和同事一起出去吃饭，吃了一半就吃不下了。真难受！我便试着给胃做大爱，表达歉意。如此这样做了好几遍，真的感觉不到疼了。心里真是特别高兴，简直太神奇了！
上下班公交车上依旧在做叩齿吞津，国庆节之前是在车上听柯云路老师的著作，自从开始做叩齿吞津，在喜马拉雅上听音频就暂停了。知识的丰厚让我有点儿目不暇接看不过来了。今天不太忙，利用工作之余阅读了多篇精品日记，今天印象最深的是蓝妹妹和辽心静盘锦的日记，深受感动，感触颇多，她们都是悟性极高学业极精的人，是我学习的榜样！以后还要继续阅读其他老师的作品。晚上出去天行健，并对身体做大爱，感觉比以前稍有进步了，语言有些顺畅了，还有待继续琢磨和加强。
这一周的晚上一门心思投入到了论坛和掌门里了，书法作业还没写，明天一定抽空完成作业。
对了，昨晚上用大爱给儿子写了邮件，鼓励加赞美，鼓励儿子对未来就业要充满信心。其实我一直相信儿子有这个实力和能力！加油吧小帅哥！

冀安好

2017年10月14日，周六，阴小雨。
阴冷的天，不适合出门。在家边听掌门的视频，边练习书法，几天不写有点儿手生了，不过，很快也就进入了状态。下午继续听视频，同时收拾东西，不穿的衣服收拾了五大包，有捐的有送人的，终于腾出了不少地方。上一次整理这些不穿的衣服大概是一年前了吧。又把一些不用的东西统统扔进了垃圾筒。听视频，长知识；整理家务，心里轻松。

渝－诚心

冀安好 发表于 2017-10-13 22:50
新手，操作不熟练，以至于写辟谷准备日记又开了一个辟谷准备2帖子。之后想半天才想明白应该怎么操作，既然 ...

谢谢分享，你好棒

渝－诚心

冀安好 发表于 2017-10-14 22:36
2017年10月14日，周六，阴小雨。
阴冷的天，不适合出门。在家边听掌门的视频，边练习书法，几天不写有点儿 ...

弃旧迎新，真棒

冀安好

呵呵，感谢鼓励！

冀安好

辽-妙音 发表于 2017-10-13 03:04
做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

努力学习！

肆小姐

冀安好 发表于 2017-10-14 22:36
2017年10月14日，周六，阴小雨。
阴冷的天，不适合出门。在家边听掌门的视频，边练习书法，几天不写有点儿 ...

好美的花花

冀安好

肆小姐 发表于 2017-10-19 19:54
好美的花花

嘿嘿谢谢亲

冀安好

10月23日，周一，多云
好几天没写日记了，最近有些忙，且在手机上写不方便。刚天行健回来，边听绿蔓老师的直播，边写点感受。
最近每天都在看视频直播或回访，看终南山的报到现场，看志佳大博士和绿蔓姐姐的答疑，看西安 成都 辽宁等地的训练营现场，非常受鼓舞，增长了好多知识。感恩喝风！感谢各位老师！
除了周五到周日回老家没有做天行健外，其他每天晚上都有一个小时的天行健，并一直在学着给身体做大爱，我发现我这么多年只会埋头苦干埋头工作，不会说好话不会甜言蜜语，如今我真的发现我词穷了。还是需要继续学习爱自己的。
国庆节在老家，给父母讲了辟谷，他们很感兴趣，给爸爸找出柯云路老师的博客，老爷子看过后很高兴并拷进U盘里要打出来给妈妈看（我妈不会上网）。我把天行健的前言给他们写下来，爸爸在每天散步时改成了天行健。这周回家，爸爸就此还和我做了交流。为老父亲的认真点赞！

冀安好

10月29日，周日，晴空万里。
一周没有来写日记了，其实有好多要记录的。最近依旧是利用上下班路上做叩齿吞津，感觉次数上达不到呢；倒是每晚都能去天行健大爱。看日记少于上掌门，今后需加强看精品日记了，那么多的好的分享一定要多看看啊。
昨天下午参加沙龙，这是我第二次参加了，第一次因为去外地送儿子没能参加。每一次都有不同的收获，非常棒！第一次是带着好奇心和求知欲来的，结束后也是半知半解的，回去的路上就觉得饿（之前已经有一段时间了我晚上是不吃饭的，也没有觉得过饿），沙龙期间就感到头痛，我想可能最近的感冒还是没好利索吧。第二次沙龙后，感到心里清亮亮的，对谷友的分享也有明确的理解了，我想这应该跟学习精品日记和掌门视频是密不可分的。我也深感自己的功课做的不扎实不到位，需要更加努力！有的谷友参加了一次沙龙就能辟谷了。我积极地帮谷友装软件，和谷友交流、取经，收获很多很多。回家的路上又是跟上次一样的饿，没有头痛。我便请教青青子衿，她说这是让我好好吃饭呢，我恍然：这是提醒我没有认真听话，16项准备工作做的不够喽。回家后便去超市采购了好多食材，好好犒劳自己。
记得，有一次志佳老师答疑讲到：你首先活成一个小太阳，才能温暖家里人！说的太好了！我一定照做，虽然这段时间的学习有了一定的认知，但远远不够。想到谷友们讲起自己的改观时的兴奋，我好羡慕啊！所以，要好好准备，好好练功，有心练功，无心成功！
加油！爱自己！爱大家！

冀安好

10月30日，周一，晴。今天把水杯换成瘦长型了，潜意识里给自己加油。晚上天行健做大爱时，状态非常好，好像找到做大爱的方法了。怪不得导师讲课和谷友们分享时都说做多了就好了，嘿嘿，窃喜下噢同时鼓励下自己我爱自己也爱大家！

冀安好

2017年10月31日，周二，晴。
今天特别冷，下午四婶发来几张小侄女在幼儿园参加万圣节活动的照片，我家小公主穿着粉紫色连衣裙，手提南瓜灯，真的好漂亮啊！赶紧传至空间留存。
下午，一口气读完坦庐的辟谷日记，非常受鼓舞，简练的语言，记录了辟谷21天的感受。字里行间里透露着坦然 淡定 儒雅 智慧，让人感受到十足的精气神儿。他的毛笔书法非常好，每天坚持不懈，并且是个知识很丰厚的人。他对工作对生活对兴趣爱好的认真、热爱和持之以恒，让我非常钦佩！是我学习的好榜样！学习并练好毛笔字也是我的爱好，我一定坚持下去。加油！爱自己爱大家！晚安！