11月6号

广东钟志文 · 发表于 2017-10-13 12:55:38

期待参加终南山面授，顺便走一趟唐朝当年那么隐士走过的美景！看看陕西的景色，探索一下当地风情文化！{:1_318:}

樊艳 · 发表于 2017-10-13 16:28:15

我也想去

陕--萍水相逢 · 发表于 2017-10-16 16:34:59

陕西欢迎你！

豫-珍惜所有 · 发表于 2017-11-4 12:21:48

好好体会，慢慢享受！

广东钟志文 · 发表于 2017-11-6 08:07:03

11月5号，中午十二点到训练营，感恩遇到老谷友并且住进她的家，20块钱一个超大房间！放下背包后，她带我跟秋生哥夫妇一起免费进入祥裕森林公园，里面的风景很美，一个超级大氧吧，开始天行健并且跟身体做大爱，中途秋生夫妇折返了，我继续登顶，再从另外一端下来，回到住宿的地方已经7点，步行了3万3千多步，感恩我的身体各个部分，陪我一起玩这么一趟，虽然有点累，但是登顶的喜悦是值得的，晚上回来泡了脚，十点半躺下，一会就睡着了，对了，今天一天吃了两个小小的奇异果和一个大柿子，一点都不饿，因为已经跟胃宝宝沟通好了，我们接到信息进入辟谷，要休息休息咯，感冒的症状也改善了，眼睛红血丝降下去了，不那么痒了，鼻子也不流鼻涕了，睡一宿，鼻涕只有两三次，前一阵子，晚上三点醒后，就一直擦鼻子，我相信我的辟谷会给我更大的惊喜的，感恩一切最好的安排

广东钟志文 · 发表于 2017-11-6 19:53:46

11月6号，搓耳朵按摩，跟身体稍微做了大爱，早上八点起来，小便黄黄的，没有正常宿便，估计跟昨天没吃啥进肚子里面有关系。因为昨天步行太多，今天早上腿还是酸痛的，所以慢慢走出去的时候做扣齿吞精，还看到野鸡了，特别美，完后做天行健，跟身体做大爱，下午见到了张老师，学习了一些东西，看到那么多谷友，很开心，大家都是来自五湖四海的朋友，真的很感恩喝风辟谷！今天做得多的就是喝水，喝了很多的开水，估计是跟昨天爬山有关，身体也需要排毒，没有怎么流鼻涕了，喉咙也很少痰，谢谢

鲁_逍遥 · 发表于 2017-11-6 23:47:14

感谢分享！加油！

广东钟志文 · 发表于 2017-11-9 06:47:22

11月7号，晚上睡觉身体热醒了，手脚都特别热乎，鼻子还是容易冷到，我的鼻宝宝，之前是我没有好好照顾您，让您受累了，我们好好呼吸新鲜空气，您一定能够好好的恢复到最帅的状态的！早上做大爱，天行健了一会儿，因为脚还是有点酸痛，走得不久，还是不能太兴奋一下登顶了，累到了，白天还是大量喝水，一会一会就感觉到渴了，没事挺好的，听了张老师的课程，收益良多，主要就是宽恕自己和欣赏赞扬自己，没有大便的意思，就是小便，很好

广东钟志文 · 发表于 2017-11-9 20:45:08

11月8号，早上小便黄，还是渴，喝了大量的水，跟昨天差不多的情况，还是清水辟谷，什么都不吃 11月9号，今天辟谷第五天了，早上小便偏黄，舌苔白的情况改善了，没有大便的意思。按照辽宁大姐瑜伽的方法给小腿放松，真的效果不错，不那么酸痛了，感谢我的两条腿，渐渐恢复了，我们可以后面一起爬华山，看美景！早上上课喝了三瓶水，感恩开水赐予我能量，让我身体健康，下午跟秋生哥去东大洗热水澡，估计在澡堂泡太久了，感觉有点晕乏力，喝了一瓶农夫山泉下去后面，车上稍微休息下，好了很多，提前下车做天行健走了回来，慢慢走，脚也不酸痛，感觉很好，晚上还是十点前睡

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