八城联网 66期训练营辟谷日记

王海玲

2017年10月12日
    今天早上一醒来 就想到村长今天要发信息了，也不知是不是心里暗示的作用 早上不太想吃饭，胃里满满的，其实前几天也是这样 但多少也能吃一些，今天就想不如今天就开始吧！第一天 GO!
    全天感觉良好 没觉得饿，中午老公吃饭的时候，还是觉得胃里空落落，知道这是正常的，午休一会后感觉好多了，因为下雨就没出去运动，在家里跳广场舞1小时，其他功课照做，晚上听村长发信息，结果还是没有反应，心想 我还是靠自己的意念吧！
    说点小感悟，听到村长说起他的儿子 光脚满屋跑，乱丢东西，不爱收拾 村长一脸的自豪的说 这孩子多洒脱啊，跟他爸一样！当时真是一脸的羞愧 我的儿子也是这样做的，可是却整天被我嫌弃，批评！唉 这就是差别 要做到真正发自内心的欣赏孩子，还有很长的路要走啊！
   
2017年10月13日
    早上醒来感觉跟平时一样，口有点干，我想起几年前还在工作时有段时间就是特别口干 喝多少水都不解渴，现在想来当时的身体确实有一定的隐患。现在应该是身体在调整，渴了就喝水！相信身体
     早上天行健30分钟，因为今天出太阳了，想着要回家晒衣服，就早早收工了（南京的太阳太金贵了，平均15天能有一个晴天就不错了，每天的节奏都是 下雨 下雨 阴天 下雨 .......）这不刚表扬了，太阳又躲起来了 ！MY GOD
    一上午都在做家务，洗衣服 扫地 擦地 还给儿子做了他爱吃的肉丸子，中午老公回来吃饭，闻到饭香还是有点馋的，真是忙碌命 忙了一上午都不觉得咋的，一停下来，馋虫立即发作，还是远离诱惑，自己上床午睡听课 去也！

渝－诚心

谢谢分享，加油

王海玲

2017年10月14日2017年10月14日 辟谷第三天
  早上起床明显感觉有些乏力  口干  舌苔黄 我知道最难渡过的日子到了，幸而心里有准备，就对自己说：今天是很关键的一天 我们一起努力吧！你一定可以
  上午去天行健，走了30分钟，还是乏力，就回家了，回家后吃了5颗枣，2片苹果，立即感觉好很多，接着又准备了中午的饭菜，老公带孩子回来后，我为了避免诱惑，直接上床午睡。
  小睡一会，感觉好多了，我仔细感觉了一下 其实只是胃里面空空的所带来的一种全新的感觉而已，我只是不太适应，其实腿上还是很有力气的。偷吃了一个小丸子 奖励自己一下 嘿嘿！下午又下雨了，无聊的很，看一会电视剧吧