第三次辟谷日记

净海莲心

       今天是我第三次辟谷的第一天，昨晚到家都快九点了，以为接不到信息了，想试试吧就做到床上接信息听张老师答疑，刚坐下两分钟就哈欠眼泪的不断，欣喜还真是接到信息了。
       今天一切都很顺利，早上五点半起来，六点出门做操走秀时加了天行健一个半小时，今天感觉可以，不过我觉得明天可能会有点过量，因为做操强度有点大，打算明天减半个小时，保持身体最好的状态。上班过程中今不饿不渴，中午吃了一个枣喝了半杯水，明天还是这个状态就打算不吃枣不喝水了，睡了一个小时继续上班，到下班一直都很好，没感觉自己在辟谷！
        前两次辟谷中我经过初次的体验，二次的面授心法学习，收获很大，身体和心里都得到了改变，'遇事尽量不再纠结，让一切都顺其自然发生，该来的来该走的走，有时还是感到有纠结的时候就求助导师或谷友们，我们60期学员的群一直都在，感恩难得糊涂师兄和冀感恩妹妹的帮助和鼓励，因为第二次辟谷了25天没有写几次辟谷日记，因为有事因为懒惰，一天拖一天，到后来补不全了，就没有写，但是也没有自责，没有纠结，这次我每天都要写日记，鼓励自己吸收更多更强的能量！加油！

蒙--燕子

加油

净海莲心

谢谢鼓励！今天第四天，第二天和第三天一切正常，稍有无力，我放弃了做操，就光走天行健了，因为工作关系天行健有点短，明天延长，看看应该会好吧，一天吃了两个枣一杯水，昨晚下班回家还整理了冬夏的衣服打扫卫生，也没觉得累，时时忘记自己在辟谷的状态！给自己加油棒棒哒