天行健第三天

京－宛真

6300步，比昨天增加了1000多步！以为会很累！其实觉得还可以再走一会！心想不该急于求成！一点点增加可能会更好！所以果断回家！今天出的汗比前两天多，尤其是觉得腹部出了汗，我想是肚子上的脂肪听到了我和他们的对话！正在努力整编队伍，往健康的腹肌方面发展壮大！今天没有过多的关注疼痛的部分，只是和她们对话，说爱她们！赞美她们！不提她们的缺点，只说她们辛苦了，有多么的优秀！愿我们一起变得越来越健康，越来越美丽！

渝－诚心

好棒，加油！

渝－诚心

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