计划辟谷21天——修德，练功，美好随之而来

微微美好

今天看着镜中的自己很美丽，觉得自己的整个身体，面容皮肤肢体器官都好厉害，我从没有好好关爱过她们，可她们那么棒那么优秀，那么努力的爱着我，真心的说一句对不起，从没顾及你们的感受随意的饮食，熬夜，惰性，责备，时而的情绪，可即便这样你们还那么美好，谢谢你们，我爱你们。这几天看公众号文章，听答疑回放，感触颇多，过往我太有心成功了，反而越急越不得，因为很多根本问题没有解决，之前也一直知道村长说“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”“有心练功，无心成功”，如过眼云烟觉得没错而已，这几天发现自己的问题就出在这里，一句话说出来很简单，经历一些事才会发现自己当初完全没有领悟到，相信未来自己会不断有这种感觉，这就是成长。说回自己的问题就出在这里，自己过往一直追求的都是希望通过辟谷更苗条更健康，我的关注点迫切的希望可以瘦身健康，每天称体重，太有心成功了，而且我在关注枝叶，关注最表层的东西，而这些对辟谷来说只不过是水到渠成的，树根健康滋润了，枝干树叶繁茂是自然的。有心练功，把修德放在首位，才是辟谷的根本，追求表层的不但效果不好，而且没有解决根本问题，就算暂时枝叶美丽了，但树根的问题还埋藏在那里，迟早问题还会回来找你的。
    和我亲爱的身体沟通，从明天开始辟谷，好好玩一场不吃饭的游戏，辟谷21天，复食21天，辟谷时好好辟谷，复食时好好复食调理，吃饭时好好吃饭。
来到龙腾绝对是莫大的福报，感恩村长和所有导师的辛苦付出，功德无量，感恩深圳导师的细心指导，我爱你们。

渝－诚心

谢谢分享，祝你心想事成！

肖胜林

有心练功，把修德放在首位，才是辟谷的根本，追求表层的不但效果不好，而且没有解决根本问题，就算暂时枝叶美丽了，但树根的问题还埋藏在那里，迟早问题还会回来找你的。——谢谢分享！{:1_323:}

四季家纺

明天你好

{:1_327:}多么顺其自然的表达，像你学习

微微美好

一些原因辟谷推迟了几日，今天辟谷第一天，喝了两瓶水，没有饿的感觉，一整天胃里都感觉充足的能量之气，就是手脚开始变的比较凉了，有点点气短，可能是我平时气血不足吧，相信辟谷慢慢会变得越来越好的，晚上天行健半个多小时，今晚早点休息了，尽情平和享受辟谷的日子吧。

微微美好

辟谷第三天，只喝了水，精神非常好，我觉得自己的身体太棒了，和身体沟通辟谷后，身体几乎没有任何饿的感觉，有时弱弱的饿，叩齿吞津做大爱，瞬间能量满满。昨天辟谷第二天一早天行健一个半小时，吃了些水果坚果，并非身体需要，还是习惯性的问题，我的身体真的太棒了太支持我了，爱你。辟谷让我更爱自己的身体，觉得自己的身体很棒很伟大。

微微美好

辟谷第四天，今天喝了挺多水的，身体好像不觉得渴，但嘴唇很干，舌苔比较厚，几乎无饿感，叩齿吞津，做大爱，身体棒棒哒，天气凉了，今天感觉阵阵发冷，精神很好，明天继续美好的体验吧

常乐我净辽

分享的很棒，很有悟性，加油

天意天意

有心练功，把修德放在首位，才是辟谷的根本，追求表层的不但效果不好，而且没有解决根本问题，就算暂时枝叶美丽了，但树根的问题还埋藏在那里，迟早问题还会回来找你的