10月19日

无拘无束 · 发表于 2017-10-21 05:08:19

早晨醒来，坐在床上练习扣齿吞津，起来做操，之后天行健去上班，下班后，同样天行健回家。同时与身体做大爱，心情好极了。

无拘无束 · 发表于 2017-10-22 07:18:49

半夜醒来，睡不着觉，放一段大爱健身法，听听就睡着了，一觉睡到7点多，到论坛报到，准备起床，做龙腾九式，和天行健，美好的一天开始了！

陕--萍水相逢 · 发表于 2017-10-22 09:34:17

你做的真棒！

无拘无束 · 发表于 2017-10-25 19:11:26

无拘无束发表于 2017-10-22 07:18
半夜醒来，睡不着觉，放一段大爱健身法，听听就睡着了，一觉睡到7点多，到论坛报到，准备起床，做龙腾九式 ...

天行健1万步，与身体做大爱

无拘无束 · 发表于 2017-10-25 19:14:12

今天很忙，应该快到语音课的时间了，回家听课。晚上早早睡觉，明天早起，做操，练习龙腾九式，天行健。

豫-珍惜所有 · 发表于 2017-11-4 14:41:39

状态很好啊，期待你的分享

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