吃饭和打麻将其实是一回事

风风风 · 发表于 2017-10-29 05:21:27

因为孩子咳嗽不太舒服四点多就醒过来了后来陪孩子孩子睡着我却没睡意。翻了微信运动看到一个朋友后半夜的运动量是22步，我想这个朋友又是去打麻将后半夜回来。看了几片精品日记，突然灵光一闪，想到其实吃饭和打麻将是一回事，朋友对打麻将上瘾，有一次听他说，到了下午那个时间不去打麻将在家坐不住，而我们呢，到了吃饭时间不吃会觉得不舒服，事实上不去打麻将和不吃饭都一样能好好的活着。是习惯和固有的认知限制我们突破自我提升自己认识自己。
报名了下个月和终南山的联网训练营，这个月我的运动量需要跟上。如果孩子睡的很熟，那我就去公园步行一个小时。

安详自在 · 发表于 2017-10-29 07:13:20

真会联想

风风风 · 发表于 2017-10-29 07:25:44

去公园到家走了9569步哈哈哈

礼和静乐 · 发表于 2017-10-29 08:40:39

说的很对，真棒。{:7_424:}

风风风 · 发表于 2017-10-29 10:17:21

礼和静乐发表于 2017-10-29 08:40
说的很对，真棒。

谢谢鼓励

风风风 · 发表于 2017-10-29 10:17:28

安详自在发表于 2017-10-29 07:13
真会联想

哈哈哈

病猫 · 发表于 2017-10-29 10:18:44

…… 我没有所谓该吃饭的点儿，但饿的时候是真饿啊…… 照你这样说，结合这几天看的辟谷日记，辟谷也跟打麻将一回事了，辟谷习惯了不辟谷就不舒服。

秦-随风 · 发表于 2017-10-29 10:38:48

说滴太对了，是习惯和固有的认知限制我们突破自我提升自己认识自己。

渝－诚心 · 发表于 2017-10-29 10:49:20

真棒，加油

郭燕 · 发表于 2017-10-29 15:43:07

学习到了

风风风 · 发表于 2017-11-2 14:53:03

这几天每天早起天行健没有可以走太多。前天在听语音回放的时候听到导师说到有位谷友天行健把罗锅走直了，感觉很神奇，突然意识到我之前稍有些驼背现在也是不知不觉直挺挺的。天行健真棒

风风风 · 发表于 2017-11-2 14:59:53

风风风 · 发表于 2017-11-2 15:01:43

前几天起的太早天特别黑去公园天行健的时候都是战战兢兢的

这几天不执着非要五点天行健六点多出门心里踏踏实实感觉不错

风风风 · 发表于 2017-11-4 21:10:46

昨天早上步行加了几次小跑身体越来越轻松这两天懂了一点养欲的含义有点刻意多吃

希望下个月辟谷刻意顺利尽兴

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