辟谷日记第一天

新-韩翠云

2017年10月28日，新-韩翠云，辟谷第一天:从昨天下午我感觉胃里胀胀的，于是听从身体的语言，顺其自然进入辟谷，昨天晚上喝了少量的温开水，洗漱一下就早早地上床睡觉了，感觉很舒服，一夜睡得很好，中途5点多醒了，起来上厕所后，看看女儿没有蹬被子，看睡相还好，呼吸匀称，我就回自己卧室看会书，大概6点又进入睡眠，一觉睡到8点40，起床后喝了一口温开水，给女儿煮了个鸡蛋，热了一下头天晚上熬的银耳羹，叫醒女儿，她洗漱后吃饭，我赶紧洗漱，换衣服，女儿吃完饭9点20分我们一起出门，先送女儿去画素描，大概9点30到培训班，昨天晚上我约好了今早9点半我去做脸，到美容院将近10点了，边做脸边聊天不知不觉到中午2点，今天第一天辟谷，中午2点左右来例假了，和胃宝贝沟通一下，感觉不饿，那就好好辟谷，叫女儿自己去真味稻吃饭，我去旁边的建行看看老朋友，聊了会天，待女儿吃完饭3点半了，回到家4点，我喝了一口温开水，上床午睡，大概睡了半小时，被同学打来的电话吵醒，于是起床，简单收拾一下房间，我给女儿交代点小活，5点半就出门了，决定步行去东巴扎买东西，步行半小时到东巴扎，买东西瞎逛直到7点市场关门，我才往回走，到家8点半了，喝了口温开水，给女儿做点饭，她吃我洗漱，上床写第一天的辟谷日记，一天不吃饭，没有感觉饿，中途看到美食有点感觉，咽口口水，立马就好了。一天打了好几次嗝。第一天感觉良好。

渝－诚心

谢谢分享，加油

辽心静盘锦

加油，棒棒哒

冀E~幸运草

加油！

哥只是个传说

新一韩翠云：加油，祝您成功！