身体素质有所改变的几天。

小慧 · 发表于 2017-11-3 07:02:05

前几天开始正式接触辟谷，之前稀稀拉拉在网上看到过一些几天不吃饭的记录，其实那个时候我只想了解几天不吃饭会有些什么症状。后来用无意中看到辟谷二字，便用微信搜索，关注了喝风辟谷。
来谈谈这几天的变化吧！首先在我看到大爱健身法，天行健，叩齿生津这些方法以后。我就决定第二天早上早点起床，练习叩齿生津三次，然后早点出门，改两站的公交走着去地铁站。我很害怕自己起不来。但第二天早上闹钟没响就醒了，走了22分钟到了地铁站。再后来早上六点以前就醒了，有一次多走一站到地铁，费事55分钟。
这几天，看了两三次文字版大爱健身，在喜马拉雅听了两次。在喜马拉雅听了《走出心灵的地狱》，里面好多书都好喜欢。每天做大约10次叩齿生津法。每天对身体做大爱至少二次，当然对我漂亮的脸蛋多次，哈哈
六字养生诀很有用，每天早上练呼和si，便意立即来袭，当然关注到辟谷也是因为肠胃消化系统不太好。得到了极大的改善。
昨晚去逛了街,和朋友一起吃的烤肉，吃的有点多，但我只要以素为主，这几年我都爱吃素了。回家都十点了，然后我开始听村长的语音回复，不知自己是否接到信息了，前后一共打嗝三个，最主要是后来胃里有灼烧感。听完都一点了，今早仍然6点醒，然后很清醒、想到昨晚那么晚才睡，想多睡一下，也没睡意，身上也没酸痛感，天还没亮，今天休息，待会儿去小区天行健一小时吧！感谢龙腾辟谷！！

鲁~梦丽 · 发表于 2017-11-3 07:34:05

好捧！加油

浙~一慧 · 发表于 2017-11-3 07:59:25

美美哒

陈述 · 发表于 2017-11-3 08:00:32

大眼妹妹，你真的很不错，加油

晋如沐春风 · 发表于 2017-11-3 08:17:38

这么年轻就有这样的机缘，有福之人啊

渝－诚心 · 发表于 2017-11-3 08:38:17

现在是感恩（喝风免费辟谷）啦

河南洛阳老李 · 发表于 2017-11-3 08:40:49

美女加油！{:7_421:}

辽心静盘锦 · 发表于 2017-11-3 08:47:02

小慧 · 发表于 2017-11-6 17:13:00

谢谢大家的赞美与爱，你们都很棒，我们一起加油哟，感恩龙腾

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