第二次辟谷开始

达自在

今天是11月15号，辟谷已经第四天了，11号下午打球时突然胃疼，晚上就开始恶心，不想吃饭，正好那天晚上坐火车回家，上了车就睡了，睡着没事，醒来就恶心，我也不知道为什么，第二天回到家后还是恶心，想睡觉，下午发现已经是低烧了，刚开始我以为是辟谷的前奏，可是发烧后我想可能是身体不适，到13号烧退了，还是不想吃饭，那就不吃了，也许是我想辟谷，这段时间运动做到不错，就是叩齿也还可以，没有运动那么认真，但比第一次辟谷前做的好一些，猜想可能是吧，不吃试试，早在一个半月前也准备辟谷，后来去了趟东北，没有把握住就开吃了，结果20天胖了8斤，身体明显不适，也一直和自己沟通能辟上半个月以上，也许是身体就借此机会开始辟谷了？昨天来朋友了，买了点水果，也就吃了些柚子，今天有点头晕，没有力气，我和身体也在商量是不是继续，但还有念头会跑出来，是不是身体虚需要吃点，但又转念一想，也许就是老师答疑时说的第三天第四天比较困难一些，吃了十几粒葡萄干，安慰一下。还是看明天如何？有时会有饿的感觉，但不是特别的饿，和身体又沟通，相信身体会做出她需要的决定，我也告诉我吃的欲望，辟谷是为了更好的吃。所以也就不是太需要吃饭。很希望自己能辟的时间长一些，让身体自己做最好的调整。

随缘妙用

真棒，加油

渝－诚心

顺其自然，顺应自己的身体

衫木大叔

加油

浙-柯美

如果感觉乏力感觉饿还是先复食。不去急于求成。好好做功课，辟谷应该是件很享受的事。加油哈！

达自在

浙-柯美 发表于 2017-11-15 23:28
如果感觉乏力感觉饿还是先复食。不去急于求成。好好做功课，辟谷应该是件很享受的事。加油哈！

谢谢

达自在

浙-柯美 发表于 2017-11-15 23:28
如果感觉乏力感觉饿还是先复食。不去急于求成。好好做功课，辟谷应该是件很享受的事。加油哈！

谢谢