辟谷

嘻哈侠

今天辟谷第5天，不太饿，感觉有点无力，今天起床很晚，下午天行健，晚上准备打坐，这几天整体感觉很好，不饿，听老村老长视频讲话很给力，一一对照自己，觉得做的太不够好，希望在山里这次辟谷能打开心结，放飞自我，该放下的彻底放下，做好自己该做的事

浙~一慧

做好自己该做的事

青青子衿。

学习心法就能打开心结，加油！

渝－诚心

多做大爱多运动

浙-柯美

相信自己一定可以!加油！

冀-难得糊涂

在下面回复里接着写就行，这样连贯。加油！

嘻哈侠

今天进入自然辟谷第六天，坐在床上晒着太阳，暖暖的阳光温暖着我的身体。一切是那么的随意，没有了平日生活的担心恐惧纠结，一切是这么美好，听着手机里和悦的音乐，心中一片平静，盘腿打坐感恩天地，感恩老师，感恩家人，感恩儿子亲自送我进山辟谷。胃不饿，感恩胃的配合，感恩身体亲历辟谷。希望这次辟谷顺利圆满‘c3@

嘻哈侠

下午爬山，今天想试一天不喝水不吃枣的辟谷。

辽盘锦春天

加油！

嘻哈侠

今天辟谷七天完整结束，谈一点自己的感受，从小我的父亲走的早，与母亲相依为命，哥哥轻狂暴躁，小则喝斥大则暴力，从小没有安全感，以至于母亲后来改嫁，在新家庭得缺失爱，一至于养成胆怯怕事没信息的习惯，从内心深处对别人发不出爱，放不开的习惯一直伴随着我。直到最后嫁人为至，一直都在内心恐惧害怕，丈夫婚外遇后，这一切严重暴发。导致关系恶劣，对小孩紧紧抓住不放，以为孩子是我救命稻草，从此含辛茹苦带大小孩，本以为小孩长大我的苦逼生活会改变。没想到他军校毕业后选择重新上大学，对我重重一击。从此我反思自己，哪里出问题了？我觉得自己一直付出为什么总是阴差阳错得不到回报，就一头扎到信佛里找因果，觉得自己周身一无是处，迷茫了几年寻找不到答案，自己也一直打不开心扉，偶然相遇辟谷，试着辟一下，在家辟谷6天感到打坐气脉通的比较快，非常渴望参加一次正式的辟谷，于阴历十月初一到达终南山，不巧辟谷在阳历26号才开始，怎么办？先住下再好好做辟谷前准备，奇怪的是当晚梦见张老师进入自然辟谷。第三天难受时王倩帮我找到安安导师，她耐心细致给我讲解封穴等一系列，极大地鼓舞了我。到第四天晚上突然发恶梦，第五六天晚上都是开灯到五六点天亮才敢睡觉。很苦恼，第六天半夜我妹妹突然打电话说我堕胎的孩子好可怜好可怜，听到她哭得撕心裂肺突然我的心被触动，眼前从小到大的一慕一慕在脑中晃过，因为自己不会付出爱伤了自已周围最心疼的一片亲人，顿时心中悲恸，眼泪直流，多少年了我连哭都不会，突然一切崩塌，觉得自己这一辈子好悲哀，心中无爱也给予不了别人爱，自己心中最苦，就这样流泪到天亮，睡在床上不想动一直忏悔，妹妹早晨发一个提升能量的音乐就打开盘腿听，一个多小时的疗愈让自己受益菲浅，胸中压了多年的悲伤惧怕等一切负能量突然消散。多年了心口一直压抑无法排泄突然间无踪影，这让我欣喜非常，也让我从内心震撼，辟谷7天发生的一切就象做梦一样让我无法解释又欣喜非常，忍不住想提前与大家分享我的日记。感恩人杰张老师，感恩地灵终南山，感恩恶梦相扰，感恩妹妹发的音乐，感恩一切相遇的因缘，感恩我所经历的一切。期待明天的课程，希望我在这一次的课程中脱颖而出，变成一个爱自己的人

嘻哈侠

今天第九天辟谷，胃那里原来的不舒服已经没有了，人也精神了不少，感觉很好，一切都步入正轨，相信我可以辟谷十四天，信心非常强。今天辟谷学员进山，可是我名没没报上，有一点小忧愁，交与上天吧！