第一次辟谷

新琳琳

2017年11月23日，晴这是我辟谷的第一天
感觉一切都好，胃里有点空，津液充足，扣齿早中晚各10次，每次36下。天行健15000步，分为3次完成（我是在上班的路上完成）。丝毫不觉得累。
晚上听村长答疑发信息，我又接到了信息，当时心情非常愉悦。在接到信息之前，我就告诉自己，接到信息我很高兴，借不到也无所谓，下次再接。一切都自然而然发生了。
我想，这就是有心练功，无心成功吧

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

天意天意

和你一起享受辟谷的美好过程！

新琳琳

是的，让我们一起享受辟谷的美好{:7_421:}

新琳琳

2017年11月25日，今天是辟谷第三天，晴
早晨6:30起床，但一晚上没睡好，时睡时醒。小便色黄、少，无大的。做大爱，叩齿吞津10次，每次36下。做大爱时，觉得身体很热，脚出汗，但汗是冰的。洗漱完毕，出门天行健1小时。
昨天听荣老师答疑，说口中无味，可以含酸枣等类。今天我含了柠檬片，真的就觉得特别好。下午继续努力，做好各项功课。

渝－诚心

新琳琳 发表于 2017-11-25 13:24
2017年11月25日，今天是辟谷第三天，晴
早晨6:30起床，但一晚上没睡好，时睡时醒。小便色黄、少，无大的。 ...

加油！

新琳琳

2017.11.26，今天是辟谷第四天，晴
今天一切照旧，起床做大爱、叩齿吞津，洗漱完后，8:50出去做天行健1小时，到上班了。
今天其他都好，就是到下午膝盖酸困，右胯也有点酸困，半夜腰有点疼，浑身也有点困乏，我想这也许就是“气冲病灶”吧，算了不去管它。2017.11.27号早晨醒来后一些症状消失了。不过睡眠还是不好，时醒时睡，我想：不去管它，睡其自然吧。
今天还读了惜福、难得糊涂的精品日记，领悟了随缘的真正含义，我们只管去练功，该来的自然就来了。

天意天意

辟谷期间读精品日记能吸收满满的正能量

浙~一慧

不错哦

豫一清新

不管睡几个小时，只要白天精神好就行

渝－诚心

新琳琳 发表于 2017-11-27 11:14
2017.11.26，今天是辟谷第四天，晴
今天一切照旧，起床做大爱、叩齿吞津，洗漱完后，8:50出去做天行健1小 ...

多做大爱多运动

新琳琳

2017年11月29日晴，辟谷第七天
这两天膝盖、肘关节都特别困，整个身子右侧都不舒服，因而每天天行健减了一半，只走半小时。
第四天有一点点排便，特别瞌睡，特别是听语音课瞌睡的手机都拿不起来。我给膝盖做大爱，困稍微减轻，我想这可能是提醒我不要走那么多的路。我遵照身体的信号去做一切就减轻了。
我想;辟谷期间发生的一切都是正常的反应，睡其自然吧。我相信辟谷只会把我们的身体调理的越来越好，越来越健康。我的咽炎好了，刷牙不恶心了，也没那么多的痰了。
全信全得，半信半得，不信不得

礼和静乐

亲爱的，你真棒。加油啊。{:1_327:}

新琳琳

新琳琳 发表于 2017-11-27 11:14
2017.11.26，今天是辟谷第四天，晴
今天一切照旧，起床做大爱、叩齿吞津，洗漱完后，8:50出去做天行健1小 ...

就是，只管练功，该来的就来了

天意天意

我们因辟谷而快乐！因快乐而辟谷

新琳琳

今天复食第五天。见什么都想吃，吃啥啥香，辟谷7天减重5公斤，由60公斤到了55公斤，我非常担心，一直这样减下去，那可怎么办呢？我与胃做大爱，决定复食。另外，我是第一次辟谷，也害怕时间长了心理上接受不了，张村长也反复说：第一次辟谷7--14天为好，时间不在长短，只是玩了一个不吃饭的游戏而已。
复食后我觉得我的嘴唇红润了许多，以前的咽炎也好了，好像不像以前那么怕冷了，复食后，体重反弹2.5公斤，以前穿不上的衣服现在也可以穿上了，同事们都说：肤色比以前更亮了。我因辟谷更快乐了。以前的怨气也烟消云散了。龙腾让我改变了心态，辟谷让我找回了健康。
我爱龙腾，我爱我自己，我爱所有的遇见。

豫往事如风

感谢分享，祝福你越来越好！