感恩

苏盐修心 · 发表于 2017-11-28 22:28:17

今天和好友一起逛街，一起聊天，我很羡慕她们那样敞开的聊天。试了很多的衣服，就是我太瘦了，没有把衣服的本质体现出来。回来后，我就向沪一修心老师请教，她一言指中，我是个焦虑，心中无力量，胆小的人。她指导我要撕掉这个标签给自己贴上丰满的标签，有力量，有胆量。还让我每天写下一百个感恩。想想是的，我没有认真的感恩过我身边的一切，而是在抱怨指责，总认为自己是最委屈的那个。通过学习，其实这些都是自己一手造成的，我要改变。虽然我每天听大爱健身法，也用到自己的身体上，也有相应效果。但是，我没有把自己彻底的打开暴露在外面，把自己隐藏起来。今天好友的再次提醒我，我更加确认自己根本没有一点爱自己。一百句的感恩我必须要做到。