辟谷七天顺利出关

艾丽

我辟谷了七天，刚好这段时间没上班，在家每天接送孩子给孩子坚持一日三餐。婆婆说我在家，她可以休息了，婆婆喜欢出去逛，最近我全职家庭主妇，变着花样给孩子做着吃，可自己一口都没吃。第一二天没多大感觉，三四天精神状态挺好的，第五天早晨5点多就醒了，心里有点难受说不上来的不舒服，浑身发汗，慢慢起床，到了杯温水喝下，好多了，继续躺在被窝，还是在发汗，全身皮肤有种过电的感觉，麻麻的，到6.30好多了，起床给孩子做了早餐，送孩子上学去，自己依旧和约好的朋友公园锻炼一小时，哦   这次辟谷一直坚持每天早上锻炼，做家务，做饭，但不吃第六天精神特别好，早上起的很早收拾家，做早饭，送孩子上学，没有任何不适。第七天，不饿嘴巴有点馋，吃了一点苹果，橙子，一天没不适，结束了。第八天，九天熬白菜汤喝。体重从113到105了     瘦了八斤   妈妈说瘦了很多，我是168高。整个很满意，但第九天12月3号嘴巴馋吃了点花生和瓜子，今天上火了，右嘴角起泡  很厉害没管住嘴

王卉环

加油

麓竹依依

可以啊，作为新人第一次辟谷就做到这么好，很棒的啦！下次会更有经验的

渝－诚心

好样的

艾丽

渝－诚心 发表于 2017-12-5 05:14
好样的

您辟谷结束，体重反弹的厉害吗

渝－诚心

艾丽 发表于 2017-12-5 20:07
您辟谷结束，体重反弹的厉害吗

没辟谷之前体重是86公斤，我不是为了减肥，第一次辟谷掉了12斤，复食后反弹了5斤，第二次，三次辟谷后，体重一直在71公斤左右，10月1号自然过午不食，一直到现在

艾丽

渝－诚心 发表于 2017-12-5 20:43
没辟谷之前体重是86公斤，我不是为了减肥，第一次辟谷掉了12斤，复食后反弹了5斤，第二次，三次辟谷后， ...

厉害，想你学习  辟谷完有便秘的情况吗

渝－诚心

艾丽 发表于 2017-12-8 06:18
厉害，想你学习  辟谷完有便秘的情况吗

我没有便秘，辟谷前一天一次，辟谷后一天二次，有时三次，我爱人有便秘，辟谷前五六天一次，二次辟谷后，一天一次，还有她有狐臭，吃药，擦药都不好，辟谷一次就好了

艾丽

渝－诚心 发表于 2017-12-8 09:05
我没有便秘，辟谷前一天一次，辟谷后一天二次，有时三次，我爱人有便秘，辟谷前五六天一次，二次辟谷后， ...

我辟谷的方法不对吗？我辟谷后便秘的情况没有改善，好像还严重了些，辟谷具体应该注意什么？怎样吃，你有时间能给我讲讲吗？

艾丽

渝－诚心 发表于 2017-12-8 09:05
我没有便秘，辟谷前一天一次，辟谷后一天二次，有时三次，我爱人有便秘，辟谷前五六天一次，二次辟谷后， ...

我上个月辟谷的，这个月还能辟谷吗？

渝－诚心

艾丽 发表于 2017-12-8 17:46
我上个月辟谷的，这个月还能辟谷吗？

最好是好好吃饭，好好做功课，一般间隔二到三个月，每个人的情况不一样，总之，不要急于求成

渝－诚心

艾丽 发表于 2017-12-8 17:44
我辟谷的方法不对吗？我辟谷后便秘的情况没有改善，好像还严重了些，辟谷具体应该注意什么？怎样吃，你有 ...

喝风辟谷不治病，是治心，主要是心态，心中无病，谁能病我，多给排泄系统做大爱，这是我的建议，因为我没学导师，你可以在你们陕西群里提问，你们陕西的高手如云，村长夫妻，高月，东离主人等等，