今天开始做好第四次辟谷准备！

中国红

上次是10.12第三次辟谷。一直好好养育，把自己养肥了7/8斤，哈哈不再纠结体重，好好准备第四次辟谷！我会辟谷我怕什么第三次辟谷最大的收获是困扰多年的便秘好了！有收获就是胜利

守望苍穹

第三次辟谷把困扰多年的便秘辟好了，恭喜你！

中国红

儿子爱懒床怎么办？

　　　儿子高三，晚上睡得很晚，11：30以后才能睡。结果早上经常起不来，看他那么辛苦真的不忍心叫醒他，但是又不得不叫，于是我们总是一遍一遍地轻声呼唤他，多次敲门了不管用，到最后他不得不起来的时候时间已经不多了，于是乎不得不匆匆忙忙地洗漱、吃饭，有时连上厕所的时间都没有了。迟到的时候他还会抱怨我们叫得晚了，让我们很无语，但又心疼他不忍责备他。这真让我们头疼。经过思考，我终于想到了大爱健身法。
　　　当地晚上，我对儿子说：儿子，你愿意几点起床？他说5：50.但是最好5：40叫醒他。我知道他需要10分钟的清醒过程。于是我说：我们叫醒你你又不起来怎么办？他说：你5：40叫醒我，然后把我房间灯开着。我说：好！我只负责叫醒你，开灯。如果你再迟到就是你自己的事了。自己决定的事要执行哦。我相信你一定能做到的。明天开始，就看你的执行力了。我相信你，儿子！
　　　第二天早上，他爸起来敲门，开灯，过了一阵子见他没动静，又敲了两次门。（我没起床，因为儿子只有周末早上在家吃早餐，其他时间是在学校吃早餐的）终于，儿子5：55起床的，还好，没有迟到。等老公送完儿子回来，我对他说：你没有执行计划，他都说了让你叫醒他就行了，不要多次敲门。他说好，从明天开始就敲一次。晚上儿子回来，我就对儿子说：今天执行计划第一天，还不错，虽然比预计晚了一点点。妈妈相信你从明天开始一定会更准时的。明天我们只叫醒你一次哦。
　　第三天早上，老公叫醒他以后，帮他开了灯，就关上门没再叫他。结果，儿子5：50准时起床。我在被窝里高声对儿子说：儿子今天表现真棒，很准点！然后捂着嘴偷着乐！

中国红

守望苍穹 发表于 2017-12-7 10:17
第三次辟谷把困扰多年的便秘辟好了，恭喜你！

谢谢你

渝－诚心

好样的

渝－诚心

中国红 发表于 2017-12-7 10:19
儿子爱懒床怎么办？

　　　儿子高三，晚上睡得很晚，11：30以后才能睡。结果早上经常起不来，看他那么辛 ...

激将法，不错

小冯冯

把孩子当做一个能承担责任的个体往往效果会更好

中国红

小冯冯 发表于 2017-12-7 21:54
把孩子当做一个能承担责任的个体往往效果会更好

谢谢

中国红

　　今年是我学习辟谷后第一个冬天。天气越来越冷。当大家都叫唤天气冷的时候，我惊奇地发现：我不怕冷了，手脚也不冰凉了，也不出冷汗了。心里惊喜极了。要知道，多年来我一直是自认为气血不足，寒性体质，冬天手脚冰凉，越是冷，手脚心越出冷汗，浑身怕冷，耳朵只要暴露在冷空气中一阵子就冻得发红，起冻疮，所以我早早就带上了耳捂了。今年到现在也没有冻耳朵和手脚。以前睡觉老公总嫌我手脚冰凉；今年奇怪了，他变得手脚冰谅，我上床后浑身热乎乎的。原来我的体质已经改变了。以前喝这个喝那个也没有改变，这个变化太让我惊喜了！感恩喝风！

身体健康快乐

谢谢你的分享，太爱你了，我儿子高二，我会尝试下你的方法

中国红

身体健康快乐 发表于 2017-12-12 14:51
谢谢你的分享，太爱你了，我儿子高二，我会尝试下你的方法

浪子燕青

你好棒！加油！ 请在论坛名前边加上省的简称就更好了！

中国红

浪子燕青 发表于 2017-12-12 17:18
你好棒！加油！ 请在论坛名前边加上省的简称就更好了！

谢谢。刚开始注册时不知道规矩。注册以后没办法修改名字了。