辟谷第一天

鲁-雪绒花 · 发表于 2017-12-15 21:08:06

昨天接到村长发的信息，感到特别高兴，就决定今天开始辟谷，早上醒来就跟胃宝宝做大爱，告诉它以前它太累了，天天都在工作，一天也没有休息过，要给它放假好好休息一下。今天坚持天行健，有饿感时就喝口水，吃个枣子，有心练功，无心成功。我相信我是最棒的

青青子衿。 · 发表于 2017-12-15 21:25:27

相信自己是最棒的。加油！

晋-郭晓燕 · 发表于 2017-12-15 21:40:26

相信自己，加油！

紫外仙 · 发表于 2017-12-15 21:46:02

一切都在掌控中，加油。

豫温暖阳光 · 发表于 2017-12-16 04:36:37

您好棒丶.

迟虞 · 发表于 2017-12-16 06:01:54

谢谢分享{:1_311:}

如意好心情 · 发表于 2017-12-16 06:48:42

你好棒

渝－诚心 · 发表于 2017-12-16 10:01:57

加油

鲁-雪绒花 · 发表于 2017-12-16 15:08:07

今天辟谷第二天，早起做叩齿吞津，对身体做大爱，感觉身体还好。胃里稍微有点饿感，我就对胃宝宝说，现在你是在休假，啥也别想了，好好休息吧。出门天行健，今天温度低，风也大，可是我走的却热呼呼的没感到冷，而且也不累还特别轻松。辟谷真的很神奇，

鲁-雪绒花 · 发表于 2017-12-16 15:14:38

谢谢大家的支持和鼓励，我们一起加油，相信自己是最棒的

鲁-雪绒花 · 发表于 2017-12-18 10:14:53

第三天的有事没写，今天补上。饥饿感比前两天加重，不过还好，跟胃宝宝做大爱，吃点苹果，枣子，坚持做天行健，叩齿吞津。晚上听课效果不错，老师说第三天过去就会好多的，加油

小慧 · 发表于 2017-12-18 10:17:15

是的，你就是最棒的，毋庸置疑

鲁-雪绒花 · 发表于 2017-12-19 06:49:13

辟谷第四天，晚上听老师课有点晚，现在才补贴。第四天身体有些乏力，没有劲。老师说三天四天是坎，过去了就会好的，我就出去天行健，给身体做大爱，真不错越走身体越舒服，身上的乏力感也没有了。下午继续出去天行健，吃了个枣子，结果胃堵的难受，还一阵阵的恶心。我就给胃做大爱，还是不舒服，下午时我并不饿就是想天行健时嚼个枣子让它生津液。结果胃宝宝不愿意了。晚上听老师讲课我就说这事了，老师说不饿就不要吃，多做大爱没有事的。看来以后我还是要多学习，顺其自然。

鲁-雪绒花 · 发表于 2017-12-21 06:39:47

辟谷第五天，胃宝宝看来是已经在安心休假了，一天没有饿感，特别舒服。继续天行健，做大爱。感到有便意，就是下不来，特别难受，我想这就是便秘吧

鲁-雪绒花 · 发表于 2017-12-21 06:47:09

接着写，之前听老师的课，知道这是正常现象不用管它，我就给它做大爱，顺其自然吧

鲁-雪绒花 · 发表于 2017-12-21 19:49:49

辟谷第六天，就是口苦的厉害，喝水都是苦的，老师说是肝脾在排毒，挺好的，不用在意它，继续做功课，顺其自然

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