第五次辟谷开始啦

陕、淡淡清香

前段时间感冒了，鼻塞很没好，吃药也没管用。还有这段时间尾骨莫名的疼，是不是身体提醒我坐久了该运动了，至入冬以来运动明显少了，左脚踝和小脚偶尔疼一下是在提醒我吧，今天是第二天，公园天行健五十分钟，以前总找不到感觉，今早上稍稍悟到了一点点，加油，体重开始是68.5公斤，今天早上是67.1，状态很好，加油！

哥是传奇

比我还轻几公斤，一定比我更帅！
你的悟性很好，我们身体的所有不适都是一种相，相由心生，病由心造，心里的问题解决了，身体的问题也就迎刃而解了。
小病是福，不理就是了。
跟着喝风混，好好听课，凡事顺其自然，不强求，不纠结，学会自爱，给自己的心灵放放假，让她好好休息休息，你的身体会一天比一天更健康 。

守望苍穹

今天第二天了，鼻塞好了没？

陕、淡淡清香

守望苍穹 发表于 2017-12-29 10:39
今天第二天了，鼻塞好了没？

谢谢，今天已经好了，不塞了，通畅了，感觉很好，

陕、淡淡清香

哥是传奇 发表于 2017-12-29 10:09
比我还轻几公斤，一定比我更帅！
你的悟性很好，我们身体的所有不适都是一种相，相由心生，病由心造，心里 ...

谢谢，感谢喝风

陕、淡淡清香

今天第三天，感觉很好，第一天时有些头疼，今天不疼了，感觉和没辟谷一样，例假也刚好来了，顺便调理一下，今天运动少，吃了一口豆腐，两颗红枣，一口苹果，喝水也少，前两口干嗓子干，喝水多了胃酸，就少喝润

陕、淡淡清香

今天第五天早晨，尾骨疼依旧，昨天下午在外陪老公儿子吃饭，我只喝了两口面汤，胃一阵阵的反酸，至回家反酸时还灼热，感觉不太舒服，我的大爱一直找不到感觉，所以做大爱也不太明显，今早上起来没事了，加油！

陕、淡淡清香

今天第七天，气冲病灶，腰酸背困，受不了就复食了，做晚饭时对胃宝宝说要复食，病症就减轻了不少，吃了一小碗稀饭，感觉好多了，体重63.8，大便一次，老师说我准备工作没到位的确是，期待下一次遇到便好的自己，这次鼻塞和尾骨痛都好了，收获满满，

冀-难得糊涂

一定要做好准备功课，加油！