辟谷开始

苏指尖的气息

18年1月1日，前几天断续在听语音课，有听张老师发信息的课。没打算辟谷，喜欢听语音课。这几天吃啥都想吐。今天早上彻底不想吃东西。那就来个说辟就辟的辟谷吧。新年收到最大的礼物。

川_莫涛

厉害

苏指尖的气息

第二天，清水辟谷，几乎不喝白开水，每次都会放一点茶叶。想喝就喝，喝水的量和平时没啥区别。两天都喝了一小口咖啡，馋的厉害，就喝了一小口。真香。前几天吃啥都想吐，难受。昨天我就想，干脆不吃了。新的一年，新的一月，新的一周。来了一场突如其来的不吃饭游戏。以往第二天乏力，没劲。今天状态很好，精神头很足。一切都是最好的安排。感恩龙腾家人。

渝－诚心

真棒

渝－诚心

苏指尖的气息 发表于 2018-1-2 15:09
第二天，清水辟谷，几乎不喝白开水，每次都会放一点茶叶。想喝就喝，喝水的量和平时没啥区别。两天都喝了一 ...

加油

天意天意

辟谷是我们新年最好的礼物！

苏指尖的气息

第三天，从来不能早起的人，只要辟谷，就能早上五点爬起来给儿子做早饭。看着儿子吃的那么香，看着也开心。我从来不吃苹果，早上看到苹果，切了一小块含在嘴里，好香，好甜，好脆。从来不吃辣的我，今晚特别想吃重辣，重酸。弄得麻辣烫，吃了两口蔬菜，喝了两口汤。以前不敢碰的辣，今晚尝了，一点也没觉得辣。太神奇了。辟谷结束，来一碗又辣又酸的麻辣烫吧。以前得过厌食症，看到饭就想吐，啥都不想吃。现在学会辟谷，走进食堂，我就会发自内心说，米饭好香，饭菜好香，白馒头好香。以前看到食堂饭菜，就说又要喂猪了。辟谷让我找到食物的美，食物的香。会深深陶醉在饭香里面，会在米饭旁边深一口气，然后由衷的说一句，真香。我在想，我辟谷的初衷，不就是为了找到小时候吃东西的那个味道吗。真好，我已找回初心。

苏指尖的气息

第四天，和爱上学聊了聊，她帮我解开了心中的疑惑，好开心。走路都带风。以前在儿子的问题上，我总觉得我比别的妈妈开明，善于和儿子沟通，儿子打游戏我在旁边帮他呐喊，夸他打游戏高手。我觉得别的妈妈做不到我这样，嘴上说考不上好的高中，考不上大学，那也没什么，像我们打个工，快快乐乐生活也很好。其实内心深处还是想让他上好学校。嘴上说，考试成绩不代表什么，可是考好了，内心还是很狂喜，考的不好，还是想甩脸色给孩子看。总认为自己做的这么好，付出这么多，儿子有什么不能优秀。现在想来，自己做的是狗屎，是一个道貌岸然的家伙，自己心口不一，还要求孩子这样，孩子那样，还是先做好自己吧。

苏指尖的气息

第五天，早上起来给儿子煮饭，特别精神，看着两个儿子吃的那么香，，幸福感满满的。以前认为冬天不辟谷，本来冷，不吃东西，那该多冷，常人肯定不行。其实是，冬天辟谷不那么怕冷了，夏天辟谷，不那么怕热。以前闻到香味，除非是自己特别喜欢吃的，其他都会感觉恶心。现在只要是饭香，菜香，我都会过去深吸一口气，感慨一下，真香。这就够了，知足。
        

苏指尖的气息

每次辟谷水照常喝，平时怎么喝，辟谷还怎么喝。以前总是口渴，口干。半夜都要起来上厕所，喝水，才能睡。这次感觉水都不大想喝，那么半夜就不用再起夜。每次都会准备一点坚果，或者花生，瓜子之类，馋的厉害，就吃一点，解解馋，有时候吃的量会多一点，多了就多了，适合自己就好。

天意天意

开心辟谷快乐生活！   

苏指尖的气息

第六天，中午同事请客，一点不吃有点说不过去，我就给胃沟通，中午吃点菜，几乎不吃辣的我，这次辟谷对辣馋的不行。中午调的酸辣的汁，吃的菜。按我以前的想法，几天不吃饭，肯定要先喝几顿稀饭，然后面条，包子。接着正常饮食。辟谷真的好神奇。一切都是最好的安排

苏指尖的气息

平时要是吃辣的，一准会胃里难受。也可能自己潜意识告诉自己，自己不能吃辣，只能吃软硬适中的，要保护好胃，我的胃不好。潜意识真是一个好玩的游戏。我的胃很好，我的颈椎很健康，我的体质很好，我的生命力旺盛。

苏指尖的气息

第八天，礼拜六因为同事请客，吃了青菜，本来打算礼拜天复食就好，可是还不想吃，辟谷的轻松感还没享受够，那就接着辟下去。什么时候想吃饭再复食好了。

苏指尖的气息

以前辟谷没有大便，我就要使劲去拉，拉不出来又难受。记得还有一次我干脆用开塞露了。这次辟谷不再纠结大便了，爱有没有，爱拉不拉。

苏指尖的气息

记得以前辟谷，脾气好差，这次好像很淡定。是自然过度的，一次次在发现有趣的事情