新人贴：践行16项准备工作报告

辽四季平安

1. 天行健，现在的我越来越爱跑步了，今天早上跑了5公里，之后快步走，由于天气比较好，出了一身汗，非常舒服。晚上准备再跑5公里。
2. 叩齿吞津，早起开始做，自己用珠子做了一个计数的，提示自己要做10次以上。但是舌头还是不是很灵活，在里面搅动的时候，感觉别扭，要加强练习。
3. 大爱健身法，起床后，夸自己身体一番，因为昨晚睡得特别好，可能是因为每天跑步的原因。白天在车里放大爱健身法的音频。
4. 有意无意地和老婆介绍辟谷的事情，反正她现在不理解，很正常，连我现在都还觉得神奇，慢慢来。情绪控制不好，总是爱生闷气。拿一件小事说说，比如，吃完饭后，老婆刷碗，我看了一下，有的不干净，自己就生闷气，觉得不会做饭不要紧，怎么连碗都刷不好呢？是不是我太爱挑剔了？之后总觉得对不起我的身体，因为生闷气，胃口就不舒服，感觉堵堵的，真是对不起。我也想想开点。加油吧！
5. 今天和导师拿细耳聊会天，人很好，热心帮助和鼓励新人！谢谢
6. 在掌门听思含小蕾和陕西导师的精彩授课！
7.看精品日记，学习经验。



我的口号：喝风辟谷，利人利己；喝风辟谷，活出精彩人生。

川_莫涛

感恩分享！

辽四季平安

谢谢

渝－诚心

好样的

辽淑娴

感恩你的分享，好棒！

辽一胡

你的感悟很深加油，

辽四季平安

辽一胡 发表于 2018-1-7 19:13
你的感悟很深加油，

谢谢浏览，多多关照！

冀-难得糊涂

真棒！加油！

天意天意

走进喝风都是有福报的人

张新平

老师做的很到位，我要好好学习

辽四季平安

张新平 发表于 2018-1-12 21:14
老师做的很到位，我要好好学习

客气了，我不是老师，和你一样，新人，一起加油！