我将参加河南71-8期训练营

老枣树

     上周一晚上在收听发掌门直播时看到了豫A浪子燕青老师发的通知，河南2018年第一期训练营报名开始了，我豪不犹豫的报了名，并私信要了报名表，填写后报给了豫A 浪子燕青老师，上周四接到了老师的审核电话，给与了通过，老师说我的学号是1号，我好感动哦，我是河南2018年的第一号学员，让我激动了一整天，暗下决心好好练功，不管成绩如何，练好功打好底，比什么都强，以前的帖子我也说过我自己大爱健身操做的不好，现在我加强了大爱健身操的操练，随时随地，一有时间就眯着眼开始臆想，与自己心沟通。在审核电话中，老师真的我的情况我我对于自己的心脏与大脑沟通，以利于自己高血压病的康复，所以我就随时随地的与心脏与大脑沟通，前天鼻炎发作了，我两天一直给鼻子做大爱，并辅助要付，今天好了，很感谢的我的小鼻子兄弟，真的很努力，让我感觉很幸福。
     有心练功，无心成功，我现在就是好好练功，不过能不能接收到辟谷信息，先练好功，打好底，到训练营也会有个好结果，让我努力去做吧

王卉环

恭喜你要去训练营了，希望你收获多多

守望苍穹

真有悟性，鼻炎发作了，给鼻子做大爱两天就好了，

渝－诚心

真的是有心练功，无心成功

老枣树

天行健与大爱健身操、叩齿吞津的关系之我的理解：借用质与量的关系来比喻大爱健身操与叩齿吞津的关系，叩齿吞津是从量的的方面练习，练习的时间长了，次数多了，会引起身体质的变化，大爱健身操是意念方面的质，用意念去反馈身体去产生变化，两者互相促进；天行健是体育锻炼与意念运动的结合，是一项质与量相结合的运动，久至会使自身从内心与外在产生质的变化。

老枣树

这些日子一直在外出差，有点忙，练功倒是常记心中，天行健、扣齿吞津、大爱健身法一直在做，但是这一段胃口有好了，看见什么都想吃，胃口大开，和小胃兄弟沟通还是如此，就吃吧，应酬的场合尽量不喝、少喝，少吃，吃的不撑，顺其自然吧

老枣树

将练功融入日常生活中，生活在平凡的人世界，自然要做凡人常做的事情，每天早上睁开眼，哦，已经5点半了不能再睡了，该做早饭了，不然孩子们又要下街去吃了，说实话，来不及在床上做大爱健身操，只能自己默默的对自己的身体说，美好的一天又开始了，我们又要辛苦工作了

老枣树

起床洗漱后开始做饭，等待水开的过程中给做一下大爱健身操，唤醒沉睡的身体器官，鼓励他们在新的一天好好工作，跟自己的大脑说，新的一天你要辛苦了，要应对好不同的场景，处理不同的事务，这些对策都需要你来做，然后对自己的眼睛、耳朵和鼻子说，你们是信息的接收者，一定要准确的完整的接收信息，这样大脑才能做出正确的判断，然后对嘴巴说，发言时要慎重，谨防说出不正当的言语，造成不良后果、伤害不应该伤害的人。待续吧，大脑跟我说想休息了，我们要午休一会儿了

老枣树

2月9日，今天不用上班，也没有急着起床，由于内心没事，所以醒的比较晚，一睁眼7点多了，在被窝里按摩了一下耳朵，然后唤醒自己沉睡一晚上的身体部件，告诉他们，新的一天开始了，我们要密切配合，迎接新的挑战了，各自要开始工作了，特别对心脏和鼻子肺说，你们辛苦了，其他的兄弟部件都可以休息，你们要不停的工作，感谢你们。然后开始起床，洗漱时，对脸部说，我们要面对新的一天了，要面对不同的人和物，希望能给他人留下好的印象，加油！然后开始做饭，期间不停的在扣齿吞津，不计次数，有时忙起来就忘记了，想起来继续做。
  饭后，送儿子去辅导班练习书法，然后和女儿去同学的桃棚看桃花，同学帮亲戚种的反季节桃子，现在已经开花了大棚内温暖如春，桃花盛开，桃树下还种了许多野菜，为了不当误同学干活，也没有好意思去采一些。午后，带儿子洗澡去，真是过年了，澡堂子不收自己发售的澡票了，开始涨价了，只收现金。下午到单位转了一圈，下班又和邻居到菜市场采购一些年货，晚饭后开始天行健，过程中给身体做大爱，精神集中不起来，一会儿就跑神了，老想一些日常琐事，回过神来继续做大爱，开来要好好练习一些怎么集中精神了，如果哪位大咖有好的方法，请不惜赐教，天行健走了6公里，1小时多点，回家开始上论坛学习精品日记！

辽阳光明媚

感谢您的分享！

老枣树

今日晚饭后照常去家属院东边的马路上进行天行健，边走表给身体做了一遍大爱，问候辛苦了一天的身体，之后思考了一个问题，前期做功课时食欲降低，好像马上就能进入辟谷状态，现在，食欲大增，是什么原因嗯？功课做得不好，没有可是做得认真，应该有这方面的原因，但是前期做功课一般都是集中时间一次性进行，现在融入生活之中去了，每一个有意识的行为只要客观条件许可，我都会附带功课进去，不得不比以前少，想来想去，辟谷是吃饭的游戏，可能与胃沟通的不好，下一步要加强与胃的沟通，争取早日进入辟谷状态，

老枣树

今天天行健时，我还与胃、嘴巴沟通了另外一件事，当我已经吃的很饱的时候，仍然十分想吃食物，尤其是喜欢吃的食物，信息是谁发出来的啊？胃的回答是，我已经发出饱了，满了的信息，不会再想吃食物了，应该是嘴巴吧，口腔与舌头的味蕾看的某种食物会产生喜欢的味道，产生进食的愿望，与嘴巴沟通问询一下，确实如此，看来今后应该管住我的嘴巴了，当食欲来临时，与嘴巴、胃、大脑多沟通，是我不许的么？还是希望它产生的味道呢？

老枣树

  从昨天开始胃就一直胀，有时还上翻，但是昨天的晚饭还是照常吃了，今天早起胃还是满满的。决定试一试辟谷，直接出去天行健，7点40分直接去单位上班了，到单位后喝了2勺营养粉，一上午喝了几杯水，到10点多饥饿感特别强。心想，现在反正是假期模式，单位业务也不多，回家做饭吧。边走边想，我是吃饭还是忍一下过去呢？单位到家徒步20多分钟的路程，一直纠结怎么办呢？快到家时决定吃饭，不再纠结，能吃则吃，顺其自然吧。饭后依然胃胀胀的，下午没有去单位上班，在家给孩子检查作业，做些小吃，5点多的时间妻子从单位回来了，我已经差不多将晚饭准备好了。下街里去给老爸买了一台电子秤，到单位签退，与同事分析了一下他手头的一个业务问题，给他一些处理问题的建议和思路，然后回家吃饭，晚饭吃的比较少，胃发胀，于是就不吃那么多了，妻子说她要出去散步，我就在家继续坚持儿子的作业，对于一些他可能不能理解的问题给他一起分析，告诉他思考的方法。等妻子回来后（由于家中有两个孩子，一个11岁，一个5岁，家中必须留有一人看着）我拿上手机，带上耳机出去散步（家中孩子较多，我的两个还有他们的小伙伴，很乱），由于要接收村长的辟谷信息，就没有做启功式，8点10分左右，村长开始发信息了，我就地坐在马路的路沿石上，双腿散盘，两眼微闭，舌顶上颚，抬头挺胸，5分钟左右，胃胀的像是在打气，开始打嗝，根据村长说的表现应该是接收到信息了，在掌门给村长反馈了一下，村长回复说是接收到信息了，那么明天开始吧，让我也玩一下不吃饭的游戏，加油哦，我的胃、我的肠以及我的四肢、我的头、我的五脏六腑，相信我们一定能够成功，这次不求多，7-9天吧。