二次辟谷复食后的气冲病灶

胡哲勋

二十二号二次辟谷六天后，冬至晚上复食，老伴煮了二十个饺子，一人吃了一半，由于没跟肠胃沟通好，当晚就开始胃痛，胃胀，接下来的这一段时间里，肠胃很不好，比辟谷的时期还消瘦些，每天大便五六次，口味一般气冲病灶很严重。也没跟女儿沟通，心态也不是太好，而后跟女儿侄女沟通，说这是严重的气冲病灶，身体在修复中，不要太在意，多听课，加大运动量，通过女儿侄女的鼓励，这一周明显好转，天气也好转了，，每天天行健和以前一样上午四十分钟下午一小时天行健做大爱，回来做龙腾九式。女儿说要加大运动量，下个礼拜给我带对羽毛球拍回，让我跟老伴每天打羽毛球。

原始森林

虽然辟谷两次了，有些观念还没转变过来，加油，你会越来越好的。

渝－诚心

加油

张兵最帅

你和老伴真棒，看好你们，别忘了记录你的复食日记哦。{:1_328:}