又有几天没写辟谷前准备日记了

粤娇娇

最近一直在做辟谷准备，为下次辟谷好好准备吧。
早上5点醒来做扣齿吞津和大爱健身，5点半开始打坐1小时，之后洗漱完，做早课。7点半去天行健爬香山来回一个半小时，然后去买菜回家边做家务边听六祖坛经。
下午午休后送娃上学，年末了，29号就要回夫君家乡过年。这几天下午都忙着给家里搞大扫除，一边听着掌门的回放一边搞卫生，一个下午就这样不知不觉的过去了，这也是一种享受。中途累了坐下来喝杯茶，夸夸自己，给身体做做大爱。接触喝风几个月了，每天都上掌门听课和上论坛看同修们的日记，觉得自己一天一天在慢慢的成长。慢慢的学习张老师的心法，去遇见最好的自己。有心练功，无心成功。感恩一切。

渝－诚心

好样的

流浪的萤火虫

加油  多听课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功