3.6辟谷准备之回家之路

丁丁疗愈师

2.27
做大爱建身操，练习六字养生诀，打坐.
早上没有吃饭，昨日晚上没有吃饭，目前无饿感。
继续完成接下来的作业，从今日开始连续上直播课，上完之后就开始申请报名。

中午没有饥饿感，没有吃任何东西。下午四点意识上在想，是不是该吃一些？但是没有很强烈的意愿，故到目前为止没有吃，顺其自然吧。每次做完催眠之后都会有种饱腹感，不知是否和静心有关。今日打了几次嗝，话说自己从不怎么打嗝。

晚上受邀出去吃一顿素菜，那就随缘吧，目前为止觉得口腔有异味出现。

今日共看10片辟谷精品日记，收获很大，并知道了人们说收到信息的一些表现，而反观自己并没有流泪排便等等信息，不过没有在意，反正是觉得自己很精神，没有丝毫困意。不知这样的想法是否正确？

“安心气海，存神丹田，摄心静虑，气海若聚，自然饱矣”孙思邈

迟虞

嗯，做好准备工作，加油。

丁丁疗愈师

迟虞 发表于 2018-2-27 13:49
嗯，做好准备工作，加油。

谢谢亲爱的！你的鼓励也是能量！

丁丁疗愈师

今日中午没有饥饿感，没有吃任何东西。下午四点意识上在想，是不是该吃一些？但是没有很强烈的意愿，故到目前为止没有吃，顺其自然吧。每次做完催眠之后都会有种饱腹感，不知是否和静心有关。今日打了几次嗝，话说自己从不怎么打嗝。

渝－诚心

加油，应该是今日早上没有吃早饭

丁丁疗愈师

晚上受邀出去吃一顿素菜，那就随缘吧，目前为止觉得口腔有异味出现。

“安心气海，存神丹田，摄心静虑，气海若聚，自然饱矣”孙思邈

丁丁疗愈师

渝－诚心 发表于 2018-2-27 17:33
加油，应该是今日早上没有吃早饭

感恩！已改！

渝－诚心

丁丁疗愈师 发表于 2018-2-27 17:54
感恩！已改！

云雾吴蜀

我也是天天看辟谷日记，从中受益不少。

康婷小鸭

加油

丁丁疗愈师

2.28
今日凌晨3点醒来上厕所，之后竟然全无困意，不困就干脆打坐吧，3点打坐正是时候，于是打坐禅修45分钟，今日打坐第一次换成金刚坐，感觉不太适应，到后来真切感到有浮躁盘在黄庭。打坐之后进入梦乡，于早晨七点才起床。开始一边洗漱一边对自己做大爱健身操。
上午看了一上午辟谷日记，同时在做叩齿吞津，收获亦是非常之大，坛中高手云集，看着他们的辟谷记录信心大增。我想辟谷信心是非常重要的，那就是人可以不吃饭照样活的很好，这个信心得从内心建立起来。

丁丁疗愈师

补3月1日：
早上一睁眼做了一遍大爱健身操，上午有空就叩齿，由于大姨妈的到来天行健没有做。
白天休息了一天，听直播课程。
晚上听村长的直播课程，打了三四次轻微的嗝，打了几次哈欠，后来觉得身体微冷，不知道自己是否是接到信息了。后来换成躺着听课，不知不觉睡着了，醒来后是10点，继续听课，村长讲在11点真是幸苦了。感恩！

丁丁疗愈师

3.2
做了大爱健身操，叩齿，早上和中午毫无饿感，但是晚上经不住元宵节的诱惑吃了火锅，晚上撑的睡不着，真是为嘴伤心

迟虞

谢谢分享，你是最棒的。