辟谷第一天

豫繁竹

我们夫妻俩迎来了生平第一次辟谷，早起洗漱后即出去天行健，边走边做大爱，还做了三次扣齿吞津，不知不觉就走了一万多步，很轻松，很愉快，下午又天行健，又走一万多步，一点也不觉得累，也没有感觉饿，反而突然感到时间很充足，不用买菜做饭洗碗，想干什么就干什么，感觉特别好。晚上来了几个朋友一起去吃饭，我们看着他们吃，我就喝了两杯水，觉着特别神奇，一点也没有馋或者想吃的感觉，我想这就是辟谷的反应吗？我以特别愉快的心情迎接明天的到来！加油，有心练功，无心成功！

甘一柳若花娇

哇塞真厉害啊，美好的第一天。明天会更好，加油哦，让我们一起加油努力

渝－诚心

夫妻俩真棒，加油

吉叶子

闭谷是多么好，省时省事节约健康

豫繁竹

甘一柳若花娇 发表于 2018-3-2 23:20
哇塞真厉害啊，美好的第一天。明天会更好，加油哦，让我们一起加油努力

谢谢！

豫繁竹

渝－诚心 发表于 2018-3-3 03:46
夫妻俩真棒，加油

谢谢你的鼓励！

豫繁竹

吉叶子 发表于 2018-3-3 05:33
闭谷是多么好，省时省事节约健康

真好！

豫繁竹

吉叶子 发表于 2018-3-3 05:33
闭谷是多么好，省时省事节约健康

谢谢！

渝－诚心

豫繁竹 发表于 2018-3-3 07:31
谢谢你的鼓励！

互相学习，共同进步

豫繁竹

甘一柳若花娇 发表于 2018-3-2 23:20
哇塞真厉害啊，美好的第一天。明天会更好，加油哦，让我们一起加油努力

谢谢您的鼓励！

豫繁竹

渝－诚心 发表于 2018-3-3 03:46
夫妻俩真棒，加油

谢谢！

豫繁竹

吉叶子 发表于 2018-3-3 05:33
闭谷是多么好，省时省事节约健康

早上6:20起床，扣齿吞津，洗漱后即去公园天行健12000步，并伴随着大爱，感觉比较轻松，没有饿的感觉，回家喝了两口水，中午12点，开始给儿子做午饭，饺子和肉夹馍，看着他吃，我却没有一点想吃的感觉。下午继续天行健做大爱，跟朋友打牌，轻松快乐，不知不觉到晚上7点，期间喝了有约100毫升水，给儿子做饭，煎饺子炒蒜苔，羊肉包子，看着儿子吃完我好高兴。准备听直播课再次接信息时，突然感到胃部有点返酸，但不是饿，不知是何原因，于是一边吃了两个小枣一边听课，几分钟就流泪打嗝，腹部有发热，喉咙稍有堵的感觉，半个小时后消失。让我高兴的是辟谷两天只吃了两个小枣，状态还很好，走路还有劲，真好！明天第三天会有什么反应呢，加油哦！

渝－诚心

豫繁竹 发表于 2018-3-3 23:00
谢谢！

互相学习，共同进步

豫繁竹

早上7点起床，做大爱，我爱我的身体，从上到下，从左到右，从里到外，头眼耳鼻嘴，心肝胃脾肾，大小肠，生殖器，手肘臂，脚腿膝，每一块骨骼，每块肌肉，每一个细胞，感谢你们几十年来陪我成长，过去我没有保护好你们，经常胡吃海喝，拼命工作，使你们不同程度受到劳损和伤害，对不起了，我错了，以后我一定爱护你们，呵护你们，不再胡吃海喝，不再拼命工作，我爱你们，现在放个小长假让你们休息休息，咱们一起玩不吃饭的游戏，好吗，努力加油。然后洗漱，去公园天行健，扣齿吞津，听疗欲魔咒，不觉间走完了一万多步，状态很好，不馋不饿，感觉好像比昨天还好呢！因为下雨下午懒在床上逛论坛，看精品日记，快7点了，想起要准备去训练营的东西，我们夫妻俩去给车加了油又逛超市，回来各自含化一粒蓝莓，开始写日记，一整天喝了有约500毫升水，整体感觉很好，真好！坚持！加油！

豫繁竹

吉叶子 发表于 2018-3-3 05:33
闭谷是多么好，省时省事节约健康

2018.3.5早6:30起床，先做大爱后扣齿吞津，感觉很好，洗漱过后整理东西开车去郑州，办完事即前往登封嵩御山庄，12:30就到了，刚好碰到浪子燕青，莲香，单车也到，寒暄后开车到三皇寨溜达，为的是老公迷失方向要转回来，还真的转回来了。稍事休息出去天行健一万多步，还慢跑了几步，过去是没有这种感觉和现象的，山里空气清新，天气稍有点凉，人少安静，真的很爽快啊！回来不凑巧停电了，歪在床上逛论坛，写日记。一整天含化两粒蓝莓，喝水一杯，没有不适，状态很好，比前两天还好，真奇怪啊！真神奇！都有点不相信自己了！