辟谷第三天

蒙鸿雁

第五次辟谷第三天，早上起来有点头晕浑身没劲。原因是昨晚失眠了听了整宿村长往期的答疑课，听到凌晨五点二十多听完，辗转大约六点多睡着到八点起床。这次出现这种情况，我想还是和体育锻炼有直接关系。由于我十二月十八号下楼时不小心把脚崴了，故没有去练天行健，导致这次辟谷出现乏力，之前四次辟谷都没有过的情况，所以说体育锻炼很关键。还好我之前有三四年快走的基础，现在好多了。早上起来喝了一杯蜂蜜水，我相信我一定是最棒棒哒加油

如意好心情

你好，我和你的感觉一样，晚上就是睡不着觉，也是辟谷第三天，上午出去天行健一小时好多了。

渝－诚心

好样的，加油

蒙鸿雁

渝－诚心 发表于 2018-3-4 12:49
好样的，加油

感恩加持

蒙鸿雁

如意好心情 发表于 2018-3-4 12:18
你好，我和你的感觉一样，晚上就是睡不着觉，也是辟谷第三天，上午出去天行健一小时好多了。

是的必须要出去锻炼