我要变美丽，尝试辟谷8天

盈盈 · 发表于 2012-1-6 13:16:09

1月6日第1天
看了大家那么多辟谷的成功实例，对辟谷慢慢有了信心，今天开始自己的辟谷旅程，先准备8天。今早起没有什么不适就是比较困，一上午没喝几口水，不爱说话，不爱喝水。

原始森林 · 发表于 2012-1-6 13:18:34

我来做沙发里，哈哈。

一花 · 发表于 2012-1-6 14:02:46

回复盈盈的帖子

支持下哈前辈们说要练功的哦服气打坐哦

盈盈 · 发表于 2012-1-6 17:52:39

回复一花的帖子

今早我的确打坐了，不知道姿势对不对，就是双盘坐着深吸气吞气，然后想了好多美事，差点上班迟到，要小心。呵呵呵。不知道这样可不可以。

盈盈 · 发表于 2012-1-6 17:54:57

辟谷第一天
下班了，终于有时间好好整理自己的日记了，家里没有网，所以日记只能在周一到周五下班的时间更新了，希望大家理解，希望得到大家的支持和指导。介绍下我的情况吧。本人身高168cm,,,,呵呵身高比较满意，体重吗？就太不好意思了，今早起床后称了一下74kg;希望在这8天的辟谷后能瘦到68公斤。如果可能的话8天后就进行半辟谷吃点大枣什么的，呵呵，超爱大枣。理想体重是60公斤。一白天没有什么不适应的感觉，就是不爱说活，只是自己干自己的活，觉得累得时候就深吸几口气，就这样一直到下班。现在的我信心满满呢！全天的饮食：早上一小杯纯黑咖啡；之后全天喝了大约1升的矿泉水；好了，下班回家了。期待明早的体重。

逍遥自在 · 发表于 2012-1-6 18:54:59

盈盈发表于 2012-1-6 13:16
1月6日第1天
看了大家那么多辟谷的成功实例，对辟谷慢慢有了信心，今天开始自己的辟谷旅程，先准备8天。 ...

盁盈好，欢迎你来辟谷。希你还要在论坛多学习练功大爱服气再配合辟谷，
辟谷减重百分百没问题，只要你方法对才安全哈！

原始森林 · 发表于 2012-1-6 20:32:33

逍遥自在发表于 2012-1-6 18:54
盁盈好，欢迎你来辟谷。希你还要在论坛多学习练功大爱服气再配合辟谷，
辟谷减重百分百没问题，只要你方 ...

是啊，是啊，阿姨说得对，出于对你的爱护呢，如果辟不下去，肚子饿就吃。

逍遥自在 · 发表于 2012-1-7 09:52:13

盈盁好！祝你一切顺利如意！

人间净土 · 发表于 2012-1-7 11:25:43

盈盈发表于 2012-1-6 13:16
1月6日第1天
看了大家那么多辟谷的成功实例，对辟谷慢慢有了信心，今天开始自己的辟谷旅程，先准备8天。 ...

看来盈盈美女在辟谷前做了较充分的准备工作。但在真正实施起来，和预想的还会有些差距的。多看看别人辟谷的经历与经验。会使自己增强信心。

祝你辟谷成功！

纤纤 · 发表于 2012-1-7 12:21:59

你好盈盈，建议把黑咖啡停掉。加分鼓励。

黑色人生 · 发表于 2012-1-7 15:57:01

祝福一下美女哈！加油

求道 · 发表于 2012-1-9 10:49:20

一切顺其自然，饿了就吃

口乃心之门户 · 发表于 2012-1-9 11:33:01

顺其自然，祝楼主辟谷顺利！！{:9_172:}

紫色蝴蝶 · 发表于 2012-1-9 16:53:02

我也在关注你加油

逍遥自在 · 发表于 2012-1-9 17:05:23

楼主加油期待分享哈！

巧贤 · 发表于 2012-5-9 07:28:23

怎么了，就这样吗

悠闲居士 · 发表于 2012-5-9 08:03:26

初次辟谷顺其自然，树立一种好的养生理念，学习辟谷知识，饿了就吃

巧贤 · 发表于 2012-5-22 21:23:26

我来做沙发里，哈哈。

随缘 · 发表于 2012-5-22 22:10:14

祝你辟谷成功！{:soso_e189:}

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