我的地一次辟谷经历——柳州班学员吴智文

荷光曳影

2011年对于我来说是不幸的一年，同样对我来说是幸运的一年
不幸的是家中出现了诸多的变故，幸运的是在2011年的年底结识了龙腾，认识了辟谷
柳州辟谷班已经过去了一个多月了，因为个人的原因，没有能及时的跟大家分享我的辟谷经历，现在我来补上

荷光曳影

2011年的12月3日，辟谷班开课的第一天，在尉迟琴老师带功点穴的帮助下我开始了第一天的辟谷。
早上我吃了3个红枣，中午喝了一杯甘蔗汁，吃了六颗的板栗，精神挺好的，下午的时候我们去爬山，也没有感觉到累
4日吃的东西同上，下午增加了一小杯的蜂蜜水。
5日早上解大便，成形，越50克，吃的与4号的相同（减少了板栗）
6日上午去龙潭公园，不感觉累，吃的与5日相同（增加了两个橘子）
3-6号，跟大家一起练功
7日吃的跟5日的相同，爬山的时候脚感觉有些困，晚上的时候喉咙有点粘痰。
8日吃的基本上与7日相同（减少了甘蔗汁）
9日吃与8日同，腰腿部稍有不适
10日早上7时大便月250克成形
11日早上7时大便约250克，成形
12日与9日同
13日上午9时大便约250克，成形
14-21日情况基本相同，其中20日9点半的时候大便约200克
22日早上6点半解大便约100克，晚上开始复食，喝稀粥，开始有饥饿感

荷光曳影

辟谷的这20天，我没有很想吃的饥饿感，精神和体力都挺好的，只是从第五天起爬山和尚楼梯的时候，脚会感觉有点累
体重从3日称重69.3公斤减少到了63.9公斤，减轻了5.4公斤，我长期患有慢性胃炎，大便不成形。辟谷期间排出了宿便，肠胃的功能大有改善，现在大便都成形，这些是我感觉比较明显的。其他方面还有待今后继续时间观察。
学习龙腾辟谷术之前，我曾错误的认为辟谷只是低层次的气功而已，通过四天的学习，聆听了尉迟琴老师的教诲，我才认识到了尉迟琴老师所教授的龙腾辟谷术，融合了佛道两家的精华，是性命双修的高级功法，尉迟琴老师还交给了我们很多做人的道理，他交汇的以德报怨，要有佛心，善心，善念，他叫道的修心，养性，炼神（修养练），关键是修心，最后左右生命的升华，做到天人合一。做宇宙人，哭着来，笑着走，笑别人生，把生命掌握在自己的手里，临终时不需要别人助念，自己做主往上西方极乐世界，不就是我们学佛的，修行人所孜孜不求的终极目标吗

求道

您的日记真是短小精悍，哈哈，祝贺了。

逍遥自在

关键是修心，最后左右生命的升华，做到天人合一。做宇宙人，哭着来，笑着走，笑别人生，把生命掌握在自己的手里，临终时不需要别人助念，自己做主往上西方极乐世界，不就是我们学佛的，修行人所孜孜不求的终极目标吗

老师开示的好！辟谷本身就会提升我们的身 心 灵！

紫色蝴蝶

哭着来，笑着走，笑别人生，把生命掌握在自己的手里，临终时不需要别人助念，
说的真好  学习了。

卢无不才

逍遥自在 发表于 2012-1-19 08:58
关键是修心，最后左右生命的升华，做到天人合一。做宇宙人，哭着来，笑着走，笑别人生，把生命掌握在自己的 ...

是啊，谢谢尉迟琴老师的开示～

野鹤闲云

20天真不容易啊。加油！