辟谷进入第二天

天成 · 发表于 2010-4-11 11:56:04

今天辟谷进入第二天,昨天上午练功半小时,一切正常,无饥饿感.

  4.11日上午练功半小时,身体有无力感.

  此前曾经做过两次辟谷,一次3天,一次7天.

  为自己加油,继续体验辟谷的奥秘.

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-11 12:12:54

加油！！！！！！！！！！！！！

胖姐姐 · 发表于 2010-4-11 12:30:16

为你加油啊，关注中。

南京龙腾 · 发表于 2010-4-11 13:04:44

加油噢，呵呵，你一定会成功。

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-11 13:10:00

1# 天成

天成 · 发表于 2010-4-12 14:44:13

本帖最后由天成于 2010-4-12 14:45 编辑

4.12日,今天辟谷进入第三天.早6.55起,洗漱后,7-7,20练功20分,因感到有点吃力,心率加速,因此缩短了练习的时间.稍事休息以后单盘打坐念佛半小时.
中午到药房和菜市场买了点乌梅和胡罗卜,因3天来宿便未下,想按平湖出秋月的配方煮点乌梅汤来通便,走在街上两脚有点感到沉重,不能做下力的事,否责会感到心率加快,心赃会感到不好受.
有时看东西会出现像一团月亮一样的白光,但很快就会没有了.只要不激烈的活动,没有其他不好的感受.
14:20喝了大约300毫升煮好的乌梅汤,吃了两小块胡萝卜,不知是不是破了辟谷的戒?:lol
明天继续.

天成 · 发表于 2010-4-13 21:33:14

4.13日,今天辟谷进入第四天,早起念佛1小时,今天明显感到无力,所以没有再练功,因为宿便未下,中午泡了约150毫升大黄水喝了,明明摸到小腹有坚硬的宿便,拼命用手往下推,但就是下不来,18:00感觉有微微腹痛,但仍无便意,我五行火旺无水,长期便秘,吾有吾身,自己不能做主,真苦啊,20:00左右宿便终于下来了,了结了一庄大事.
今天真是艰难的一天,明天继续.

天成 · 发表于 2010-4-14 20:27:52

今天辟谷进入第5天,上午感到浑身乏力,想呕吐,心率加快,9:00只能喝了一些粥,结束辟谷,不然可能会出问题的.辟谷时间的长短看来跟各人身体的承受力有很大的关系,身体有激烈反应时就不要勉强继续下去,以免发生意外.下午体力恢复了一下,但还是感到乏力,看来要过几天才能恢复正常.
就这样了.

邱国鑫 · 发表于 2010-4-14 20:35:11

赶紧调理好你的身心，你现在已经离开辟谷的那种状态了！如果这样的话，有时建议你还是结束辟谷，进入进食，只是也是从软食开始，

天成 · 发表于 2010-4-18 18:59:16

9# 邱国鑫

谢谢

天成 · 发表于 2010-4-18 19:18:55

本帖最后由天成于 2010-4-18 19:27 编辑

4.14进稀粥,4.15开始吃饭,但这几天还是感到乏力.4.16日以后才开始慢慢恢复体力.
小结:
1.辟谷有利利于排毒.了解自己身体的状况,发现五赃六腑方面存在的隐性的问题.辟如我通过这次辟谷就了解到可能自己的心赃功能较弱,第3-4天就感觉手脚发冷,有供血不足的感觉.
2.辟谷要根据身体状况量力而行,不可勉强为之,如果有冒冷汗,手脚冰凉,头晕乏力,头重脚轻,厄逆呕吐等情况,要及时结束辟谷,以免不测.最好先准备一点霍香正气丸,进食前先调理一下脾胃,再慢慢恢复饮食.
3.身体强壮的人比身体弱的人年轻人比年纪大的人辟谷时间要相对长一些.
这是我个人的一些辟谷的收获和感受.欢迎指正.

天成 · 发表于 2010-4-18 19:21:32

9# 邱国鑫

谢谢

williamzw · 发表于 2010-4-18 21:00:36

恭喜楼主，完成辟谷。

给你加分了。

紫竹林 · 发表于 2010-4-18 22:18:08

:victory::victory:

天成 · 发表于 2010-4-19 19:08:21

******谢谢大家关注支持.*****

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