正在第二次辟谷，已三天了，有无也是法体双修的道友？交流一二

平常

我上次辟谷是4年前，历时28天。上次辟穀是4年前，歷時28天。簡單介紹一下：

修體：

身体毒素堆積，怎麼辦，我選擇內外交攻。給自己定了四週的小計劃，嚴格執行。

內服盤龍雲海出的排毒養顏膠囊，一般人家是一日4粒最多，我是一日十粒，連服七天，拉出來都是黑稠像幹醬油一樣的大便，拉的時候經常伴隨劇烈的腸絞疼。七天後每日改為四粒。頭七天除了吃排毒養顏膠囊和喝純淨水加檸檬汁外不吃任何食物。然後這四週內沒吃任何米麵油鹽肉，後面三週幾本每日吃西瓜，蘋果，黃瓜，桃子，萵筍榨汁或者生吃，並且這些水果或汁每日只吃一次。水沒有斷，但也盡量克制少喝。

外呢，我選擇四週內每日一次健身房，每次時間不長，1個小時多點，器材只選兩樣，跑步機和重力機車。渾身出汗就停，剛開始根本不出汗，後來跑完布身上就粘的不行，循序漸經的過程吧。四周內每個週末去做一次水療加血療，週六和週日分開。水療是拿跟塑料管子捅菊花裡放蒸餾水洗腸子，洗後蒸紅外線桑拿，出汗出到虛脫。血療是先刮痧，除了一般的背部刮，我還刮頭，前額後腦和太陽穴，刮完後老頭給我用手拍和搓（此老頭醫師是馬來西亞人，祖傳拍痧放血絕活，看病時把人眼皮翻開看，就知道該放哪裡的血），背部和頭上會出現血包，深紫色，然後用三菱針刺破，塑料火罐把淤血拔出，背部一些位置主肝腎脾臟，放出的血都是豬肝色，還粘稠無比，四周放了四次，越往後病血越少。

修心：

這個簡單，就是靜坐和讀書。我沒有服氣，總不得法。

今天這次辟穀大前天開始，已經整三天了。前段腸胃功能有些紊亂，不停的打嗝，我想是該調理一下了。

原始森林

我看不懂你的繁体字啊，让我们说什么好呢？{:7_141:}

初颜

我看得懂你的繁体字，但看不懂你的辟谷。你确定自己真的是辟谷吗？

珠子

我觉得吃排毒养颜胶囊，还不如决明子，番泻叶泡水喝呢？繁体字是看懂了，可你的行为是不是辟谷很是疑惑？？

纤纤

呵呵， 楼主的辟谷方法和论坛里大部分朋友不一样啊。

条条大路通罗马， 支持你。

逍遥自在

楼主这是新的体验哈！要时时注意身体的变化哦！你的辟谷真的和大多朋友不一样哈千万别拿身体开玩笑哈！三思再行！

lzf_1969

不吃东西并不一定是辟谷。但是有些东西是相通的，建议楼主多在论坛学习，会有很大收获的......