第五次辟谷

鲁:春天的雨

         春节前就计划过完年进行第五次辟谷，节后走亲访友差不多了，决定从今天开始第五次辟谷。
          今天5点起床做大爱扣龄吞津，然后天行健一小时，七点半送孙子入园后到公园压腿拉筋等二小时，今天可能是第一天，不馋不饿和平时一样没什么其它感觉，除了喝水没吃任何东西，这次还是想清水辟，时间长短不定，顺其自然。

晋宏宇

好！

渝－诚心

棒棒哒

鲁:春天的雨

三月八号辟谷第二天:今天七点起床送孙子入园后回家做大爱扣齿吞津，在室内活动了一小时，中午睡了一小时，下午天行健一个多小时，压腿拉筋半小时，下有一点馋，做了龙腾九式后缓解，也須是这段时间准备工作做的少的关系吧，全天喝了约两瓶水，精神不错，干家务照常。没有其它不正常反应。

鲁:春天的雨

三月九号辟谷第三天
        今天七点起床，送孙子上学后天行健一个半小时，同时做大爱和扣齿吞津，今天喝水比昨天多点约三矿泉水瓶。有精神，没有乏力的感觉，午睡一小时，家务等照做。除了有时有点小馋，其它正常。

鲁:春天的雨

三月十号十一号辟谷二天的日记
        因这两天孩子没入园，日记没写成，只好一块补写了，这两天毎天天行健，做大爱扣齿吞津，毎天喝了三杯蜂蜜水，毎杯一汤匙，有时还是有馋的感觉，昨晚想吃咸的东西，就吃了一个咸蒜头，喝水后感觉不错，精神不错，上楼比平时略有乏力，其它正常。

鲁:春天的雨

三月十二号辟谷第六天
         今天七点起床做大爱和扣齿吞津，八点半去超市十点半回家十一点半做车回潍坊，三点天行健一小时，下有馋的感觉，喝了一杯蜂蜜水，精神挺好，没有乏力的感觉，总的来说不错。

鲁:春天的雨

十三号辟谷第七天（补写）
          今天和前几天差不多，做大爱，扣齿吞津，天行健精神很好只是有吃的欲望，决定明天复食，下午吃了一个苹果奖励一下胃宝宝并和他作了勾通明天开始工作。

鲁:春天的雨

十四号复食第一天
          早上喝了一碗小米粥，吃的炒黄瓜，中午吃的羊肉，晚上吃的水饺，上午吃了一个香蕉，下午吃了一个苹果，胃宝宝都愉快的接受了，很舒服感觉很好！一切都步入正常。