刚刚开始有些异常

津伊根 · 发表于 2018-3-8 16:45:44

辟谷训练营第三天，上午还说感觉不错，刚刚就开始有饥饿的感觉，伴随一点心慌，正在听张老师讲课，做了几次叩齿吞津效果不明显，起来站一会。多吉卓玛老师发现，建议下楼做一下六字服气和天行健，听从建议，果然效果不错，回来还是有些担心，吃了一颗红枣，感觉好多了，估计是心理作用，枣核没吐，一直含着，聊当解闷吧。

渝－诚心 · 发表于 2018-3-9 03:04:22

加油

津伊根 · 发表于 2018-3-9 10:57:03

谢谢

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