练习天行健心得体会

墨荷花开

我经常锻炼身体体重却只增不减，身体状况处于亚健康状态。朋友介绍了天行健我很有兴趣无非再增加些运动量，于是从本月5号开始放下了所有的业务爱好每天坚持天行健，听喝风论坛老师们的答疑，听柯云路老师的大爱健身法并开始练习，第六天我竟然只吃一顿饭活动量很大也不饿，颠覆了我一日必有三餐的观念，练习7天以来体重直减3斤精神状态也很好，这是意外的惊喜和收获。感恩感谢我会一直坚持下去。

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

做好十六项功课都能学会辟谷，加油

墨荷花开

谢谢{:11_491:}