第五次辟谷记录

四川梧桐树

今晚结束了我十四天的辟谷历程。
本次辟谷是三月二日开始的，也是我的第五次辟谷了，此次辟谷是没有接到任何信息，属于意念辟谷。十四天减重九点六斤。
这次辟谷感觉身体已是完全适应了，是前所畏有的轻松。前十天是清水，后四天添加了少量水果与花生，瓜籽。第一天大便后有十一天无大便。
本次辟谷过程每天保持天行健在二万步左右，每日公园打球在一个半小时左右。此次辟谷没有了已往的体虚乏力，每日照常买菜做饭，带孙子。
生活一切正常，最可喜的是十四天没有一人能看出我是辟谷的人，此次脸上没有出现腊黄，反而出现了红润，而且已往的馋和饥饿感也没有出现。辟谷的神奇简直就是一种享受。今天和几个同事一起上农家乐赏油菜花，还有兴参观了艺术家的根雕与奇石。晚上复食东北水饺。

学风

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四川梧桐树

渝－诚心

意念辟谷，真棒

四川梧桐树

渝－诚心 发表于 2018-3-16 06:10
意念辟谷，真棒

谢谢{:mocs_24:} {:mocs_24:} {:mocs_24:}

渝－诚心

四川梧桐树 发表于 2018-3-16 20:37
谢谢

互相学习