参加3月6日的天津大港训练营的一点感想心得

雨时精灵

参加了3月6日-3月10日的天津大港的训练营，收获非常多，小笔记本写了23页。回来之后赶了两天活，现在才写感想，真是有点惭愧。
我准备功课做的不足，所以没辟成，妈妈成功的辟谷10天，我亲眼见证了奇迹。妈妈整10天不吃饭，每天最多吃一个枣，也不饿，运动量比我大，每天走一万步以上，精神竟然还特别好。我这回是真服了。7日，妈妈辟谷的第七天，早上起来妈妈的嘴唇很红，像抹了红嘴唇一样，皮肤超好，脸上的褶皱也不见了。而且妈妈的嗅觉也出奇的敏锐，我7日吃的火锅蘸料里面有蒜，8日晚上妈妈还闻的到。妈妈以前由于鼻窦炎，很多气味我能闻到她却闻不到，现在呢，她能闻到好多我闻不到的气味。10日晚上妈妈复食了，我也从不相信到半信半疑，到现在的彻底相信了。
我虽然没辟成谷，但是学习心法收获却非常的多。我感到真正的欣喜，懂得了游戏心态，人生如戏的意思。我不再对衰老感到恐惧，因为人即使到老了仍然可以保持强健的体魄和旺盛的精力。我
也不再恐惧疾病，因为万病皆由心造；健康是掌握在自己的手中，并不需要医院的各项指标来告诉我们是健康还是在生病。正如我们不需要下载一个APP，通过200条问题来判断自己是否幸福——其实每个人心里都很清楚自己的病是怎么得，自己到底是不是健康的。我也不再恐惧婚姻，因为自己变好，自然会吸引好的异性关注，不需要恐惧和苦恼。你若盛开清风自来。去除了心中最深处的恐惧，焦虑和失眠也就烟消云散了，现在我不需要藏红花也睡的很安稳，四年的失眠不治而愈。我人生中头一次感到心安，没有焦虑，没有迷惘，没有彷徨，曾经的不安与隐忧一扫而空。取而代之的是发自内心的欣喜。现在我感到祥和平静，我感恩我过去遇到的一切事情，未来我也会欣然接受我生命中将发生的每一样事情。
再说妈妈，现在食欲非常好。以前妈妈有胃痉挛，每个月犯一次，平时只喝温水，水果都要用微波炉打一下再吃。这回辟谷回来，她竟然自己从冰箱里拿出冻柿子直接吃了，而且还嫌不过瘾，竟然喝上凉水了。哈哈，妈妈的胃恢复出厂设置啦！好高兴。这两天妈妈吃嘛嘛香，大骨头肉都吃了。辟谷还真和断食不一样，断食后要通过吃流食来慢慢恢复，辟谷后想吃啥吃啥。哈哈，现在妈妈还在吃冻柿子呢。过去我半信半疑，现在亲眼见到了，才感到辟谷真是神奇。
通过学习心法，我的很多观点都发生了变化。就拿我对老家的看法吧。我的老家是黑龙江省鸡西市，是个边陲小城市。我一直嫌弃老家贫穷、偏僻、落后，见到别人就说我是天津的。但是学完心法之后，我的看法变了：老家固然到现在仍然贫穷偏僻落后，但是她就像个贫穷的老母亲，把她最好的资源给了我，让我有机会出人头地，让我可以来到更好的地方发展。在老家，我遇到的绝大多数人都很重视我、帮助我。对我来说，他们就代表鸡西整个城市。我感谢老家给我了这么多，我也是非常幸运的。从现在开始，我会骄傲地说，我来自黑龙江省鸡西市，我是一个东北人。将来如果我有能力回报她，我也会荣幸欣喜地做的。
过去我一直是个愤世嫉俗的人，常常抱怨社会，抱怨身边的人和事。现在就好多了。虽然偶尔也抱怨两句，但已经很少了。回想一路走来，无论是工作还是生活，周围的人都高看我，重视我，并给我极好的机会，我实在没什么可以抱怨的。说来惭愧，每次都是我享受着很好的待遇条件，自己还满腹牢骚，真是身在福中不知福。哈哈。对于未来，我不再感到忧心忡忡，黑暗不可知；相反，我感到未来是光明的，美好的。
谢谢这回训练营的和美养生老师（她真是厉害）、小龙女老师和秋秋老师。她们给我和我妈妈的帮助很大。感恩她们，感恩喝风论坛。

和美养生

1. 爱自己:请停止自责 原谅自己。

2. 爱自己:请停止让自己感到恐惧。

3. 爱自己:请耐心呵护自己的身心灵。

4. 爱自己:请理解自己的局限。

5. 爱自己:多赞美自己。

6. 爱自己:接纳不完美的自己

7. 爱自己:学会感恩我所拥有的

8. 爱自己:学会帮助他人、种下爱的种子

和美养生

帅帅的雨时精灵，你真棒，看到你的日记就像看到清晨日出一样让人喜悦感，你以后的生活每天都会是三阳开泰祝福你在喝风会遇到一段好姻缘

天津春风

解开心灵的枷锁啦！幸福再向你招手！{:11_486:}

吉叶子

点赞！

觉慧敏

你滚越来越好

迟虞

太好了，好好学习天天向上。

津文竹

你真棒！

守望苍穹

为你妈妈点赞！{:1_303:}

乐以忘忧

你真棒，心态变了身体自然就好了，辟谷慢慢就会学会的！

渝－诚心

谢谢分享，撕掉标签，心若不病，谁能病我

雨时精灵

和美养生 发表于 2018-3-16 22:48
帅帅的雨时精灵，你真棒，看到你的日记就像看到清晨日出一样让人喜悦感，你以后的生活每天都会是三阳开泰祝 ...

谢谢您，和美老师！您真是给我很大帮助。这回收获很大，而且效果持续发酵。感谢您的指点！

雨时精灵

天津春风 发表于 2018-3-16 23:43
解开心灵的枷锁啦！幸福再向你招手！

是的，现在感觉每天都有新的体会，前途一片光明！

雨时精灵

觉慧敏 发表于 2018-3-17 05:00
你滚越来越好

谢谢您{:11_495:}

雨时精灵

津文竹 发表于 2018-3-17 09:20
你真棒！

谢谢你哈!

雨时精灵

守望苍穹 发表于 2018-3-17 10:03
为你妈妈点赞！

谢谢你！也祝你幸福健康。

雨时精灵

乐以忘忧 发表于 2018-3-17 10:09
你真棒，心态变了身体自然就好了，辟谷慢慢就会学会的！

是的，现在感觉每天动力十足。{:11_471:}

乐以忘忧

雨时精灵 发表于 2018-3-17 22:27
是的，现在感觉每天动力十足。