辟谷前准备功课

快乐的扁豆 · 发表于 2018-3-19 16:09:50

本帖最后由快乐的扁豆于 2018-3-20 08:18 编辑

被通过参加4月16日郑州辟谷训练营激动！从明天开始加大运动量好好做辟谷前准备给自己加油我是最棒的！

快乐的扁豆 · 发表于 2018-3-20 10:25:32

本帖最后由快乐的扁豆于 2018-3-20 17:01 编辑

3月20日早上起来在床上听了一会（大爱健身法）自己做大爱有点不自然所以就老老实实的听，起来梳洗给自己做早餐吃好好吃饭才能好好辟谷吗吃饱了该去天行健了今天出来的晚些河边人很少很静。
中间小休息一下发几张照片嘿嘿继续天行健。

快乐的扁豆 · 发表于 2018-3-24 09:13:46

3月24日早上慢慢的起来给身体做大爱ヽ(*з｀*)嗯还是觉得不自然嘿嘿(﹃) 天行健走到河边在路过桥下时看桥桩上三个保佑桥的东西（祥云龙麒麟）不懂(=_=) 今天应该表扬一下自己慢跑了一段路。要回家了今天我家大帅哥要从学校回来要给他做好吃的犒劳犒劳一下。

悟斌 · 发表于 2019-3-16 00:27:26

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

快乐的扁豆 · 发表于 2020-5-26 10:11:51

为辟谷做准备功课，行动就是开始。

快乐的扁豆 · 发表于 2020-5-28 10:27:20

一直都想天行健时有个伴，相互鼓励，嘿嘿！心想事成。。。^O^

快乐的扁豆 · 发表于 2020-6-28 15:52:55

接触辟谷已经快3年了，小学生在路上。

辽枫叶 · 发表于 2020-6-30 05:25:41

快乐的扁豆 · 发表于 2020-7-15 15:18:12

辟谷功课一直做着，虽有点懒散，但不强迫自己，也很好。

快乐的扁豆 · 发表于 2023-4-2 08:49:59

早晨运动一圈心情愉悦，那以后继续？嘿嘿嘿，过了心这关什么都不是事，干就完了

快乐的扁豆 · 发表于 2023-4-2 08:53:51

早晨运动一圈心情愉悦，那以后继续？嘿嘿嘿，过了心这关什么都不是事，干就完了

快乐的扁豆 · 发表于 2023-4-17 09:33:51

本帖最后由快乐的扁豆于 2023-4-17 17:53 编辑

今天天行健+慢跑一个半小时'微汗很舒服'继续

…路上见到树上开的花很香。

快乐的扁豆 · 发表于 2023-4-23 09:41:25

这几天一直下雨，没有出门锻炼在家偷个懒

。今天看大成耕读头篇文章后，让我又次颠覆以前的思想，（如果你是个善于总结的生活家，你会发现现实生活中，这种明明占理却最终遇害的事儿并不少，背后的真相也让我们不得不思辨。判断事情发生应该怪谁，就看谁的损失大。谁的损失大，谁错。很多时候，即便你的道德上正确，但如果不懂得生活智慧，也会跌落悲剧里，变得不幸。因为，在冲动之前，盛气之下，你弄丢了是非对错的底层逻辑，也没有真正看重自己的幸福。生活是最好的老师，教训里有着底层的逻辑。这就是“幸福让”，你幸福，你就学会谦让。）

快乐的扁豆 · 发表于 2023-4-27 09:56:50

本帖最后由快乐的扁豆于 2023-4-27 09:58 编辑

今天天行健+慢跑一个半小时，微汗，全身通透

。
早晨有慢跑的，有跳广场舞的，有跳扇子舞的，有踢毽子的，有打太极的，人们做着适合自己运动，心情的愉悦洋溢在脸上。

快乐的扁豆 · 发表于 2023-5-8 08:23:06

本帖最后由快乐的扁豆于 2023-5-8 16:17 编辑

最近功课做的不错

'。
昨晚和我家领导一起跟同学吃饭，回来路上我想吃冰激凌，领导说都半夜还吃.谁规定半夜不能吃嘞.再说这会不到10点.买的时候领导说他也想吃.：不知道他拿的是个什么冰激凌.说不好吃有点酸还不甜

.我的是和路雪甜筒.我说给换换你吃我这个.领导一吃说这个甜好吃.搀着领导（领导喝的有点小多）吃着冰激凌往家走

.我们的小幸福

快乐的扁豆 · 发表于 2023-5-16 17:22:18

不知道为何，晨练（天行健+慢跑）后总是犯困，其实也没太多想为何？，不行就减少运动量，自己开心就好。

快乐的扁豆 · 发表于 2023-9-19 18:11:25

看精品日记也是辟谷功课之一，

快乐的扁豆 · 发表于 2023-9-19 18:13:48

小半年的功课准备，力度还不够，继续做功课

快乐的扁豆 · 发表于 2023-9-25 16:52:44

一年多没有参加过谷友会了，这几天去参加两次谷友会，表扬一下自己，

快乐的扁豆 · 发表于 2023-11-16 15:36:33

心乱时来论坛转转会治愈

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