第一次看直播，向张老师提问

静以修心

村长好！接触辟谷已经快二十天，已经开始做天行健，叩齿吞津了，只要有时间就在听课或看精品日记，对我而言做天行健，叩齿吞津问题不大最难的是大爱健身法找到不到感觉，对有些问题理解有些难度，比如我性格有些心烦气躁，心不能踏实，一开始起这个名字静以修心，听了这一段时间的课发现思考方式 不对按照大爱健身法要接受自己

渝－诚心

慢慢来，有心练功，无心成功

龚权

谢谢分享。