食相辟谷方法

冥灵的庙堂

个人观点：食相辟谷不是纯粹逻辑思维的肢体表达。
它是发挥"形象思维"的过程来自我引领心智的一种方式。

当你在服气时，你的动作或行为的初衷，应该是对一种欲望的渴求或希望以此来达到满足的行为。
用辟谷"服气,咽气"这个动作举辟谷减肥案例：
就是在渴望得到食物的时候，通过这个动作向空气中索取的过程，
我们想要索取的东西是食物是能量，而不是单纯的气!
而我们咽下的是气，但我们希望咽下的东西其实是“食物”。


能不能进入辟谷状态？差异就在如何理解这个服气的过程上。
我认为服气的过程就是对吃“理解”上接受的过程。
外表看它是肢体或行为表达欲望的方式。
我们却希望通过这个服气的动作，获取我们需要的能量，来达到辟谷的目的。
那么以这样的“服气”的动作，“吃下”我们想象中的任何想要吃的食物，饭也好，菜也好，粥也好，只要喜欢的，就能进入辟谷的状态吗？

应该是很难，我认为还缺两个关键点：

-------一个心静的接受过程，或说是在“心平气和的心态下”完成的-----想象“吃”的过程！

配合这个过程的应该是“思维的成像”与体会，以此来获取“满足感”的体会。


--------对思维成像的接受与认可
比如：用形象思维来理解“气”，有些气是可以形象成某种颜色的。
金黄色的气，它可以代表谷物成熟时的状态，理解了这样的转化过程，这种气就可以用来服了，这就是心理接受的关键过程。

通过这个“心理接受的过程”就可以进入我们想达到的状态，也解决了服气不饱的问题。


又如：太阳的颜色在我们心中的印象是什么颜色的？
服下这种颜色的气，也可以达到饱的状态，为什么？
因为这种颜色代表了阳光赐予与万物生长延续能量的一种方式-------这就是在发挥“想象”，以达到自己心理接受它的目的。
而后可以出现这样的结论：
所以当服气时我们将气想像成这两种颜色的任何一种，都可以达到辟谷状态。
这就是自己接受自己想象的推理，便认可了自己的辟谷行为，也就是进入辟谷状态的方法了。
以此类推，在食相思路中，思想有多远我们就可以走多远！

单纯的服气是需要“感悟”的！
单纯的动作也需要自心的灵动和体会。
辟谷不是不吃，也不是选择另外一种能吃的食物！
它是我们以另外一种状态或方式来获取能量！
所以：
通过食相的过程获取我们需要的食物，这不是另外一种获取能量的方式，
它是通过这样的思维方式进入被我们认可的另一种获取能量的状态。

代天喜

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学习了， 我现在就开始练习服气。

光阴的故事

辟谷前需要哪些准备呀？一点点的感觉，我试试{:7_136:}

川北凉粉

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我没有看太懂，他说具体要怎么做呢

光阴的故事

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我也不很明白，是按自己想的来想吧

川北凉粉

真难，我也要试试看，不是好理解

光阴的故事

嗯嗯，会了教教我{:7_136:}

黯影浮香

顶一下，移动{:7_152:}

天缘养生

谢分享{:7_141:}

蜡笔小生

学习了，求指教：正确的辟谷方法。。。