辟谷的感觉很奇妙

冀无心

今天因为推不过去，几乎干了一天力气活。当然，也不是很苦重。这搁在以前早就饿得我前心贴后背了，可是现在就是肚里觉得满满的，一点也不饿。渝-诚心老师在给我的回帖中特意告诉我要适当减少体力劳动。可今天实在是推不过去了。我今后一定注意。另外，一个感受就是不饿就不要吃东西，昨天觉得自己上了一天班，有些累了就吃了几个水煮白菜带帮叶，结果胃里就感觉到不舒服。

迟虞

谢谢分享，只要不剧烈运动就行，你是最棒的。

冀无心

迟虞 发表于 2018-3-21 18:43
谢谢分享，只要不剧烈运动就行，你是最棒的。

谢谢老师鼓励！

渝－诚心

谢谢分享，以前胡队长经常讲，不追求完美，做到身心愉悦为佳