辟谷第五天

冀无心

今天读了精品日记洛娜老师的《洛娜的第四次辟谷——找回初心的旅程》明白了关爱家人更是关爱自己，每次辟谷都有不同的精彩，一切随缘，顺其自然就好。读了蒙顺风顺水《人生的改变——我的辟谷日记》懂了付出要求回报（即使只是心里想想），就是执拗，就是德不配位；付出不求回报，爱别人就是爱自己，就是大德。读了秦感恩一切老师的《请不要把张渭廉老师推向神坛》感受到张村长平凡的一面，但丝毫掩盖不了他的伟大和神奇，更有损不了他值得大家爱戴和尊敬的威望。感恩村长，感恩各位前辈老师们！今天是首次辟谷第五天，昨晚一直口干喝了不少水，早起排了从辟谷第二天以来的第一次便。总体感觉还可以。就是昨天和今天身体感觉有些疲乏，体重以每天1公斤的速度往下掉，可是不知道啥原因两手的皮肤没有变光滑倒是又皴又裂，脸色也不是红润而是有些发黄。我想是不是我还没有准备充分，或者是这两天家里活多有些累，再就是停暖气了接触凉水比较多的原因吧。

渝－诚心

辟谷期间出现的一些症状很正常，兴许是脱胎换骨呢

冀无心

渝－诚心 发表于 2018-3-23 02:39
辟谷期间出现的一些症状很正常，兴许是脱胎换骨呢

渝——诚心老师你好！真让你说对了。因为这两天感觉有些疲乏，昨天晚上没到10点就睡了。真没想到，一觉醒来，全身的皮肤变得很细腻、很光滑，我是第一次辟谷，没有经验，说实话昨天还真有些担心呢！一路走来，非常感谢你的支持和帮助！

渝－诚心

冀无心 发表于 2018-3-23 08:00
渝——诚心老师你好！真让你说对了。因为这两天感觉有些疲乏，昨天晚上没到10点就睡了。真没想到，一觉醒 ...

祝福你天天开心，天天健康

迟虞

谢谢分享，开开心心辟谷每一天。

冀无心

今天是第七天，身体出现了不少好变化，最明显的是体重从74公斤降到了69公斤。另外，皮肤变细了，味觉、嗅觉变得很灵敏，精神也变好了很多。特别奇怪的是嘴里的津液全天都是甜的。还有就是从早起走天行健就频繁地打嗝，直到下午两三点，有段时间还老放屁。最后，还请教了我的入门导师@冀E-淡然姐准备明天复食了。

冀无心

首次辟谷，奇妙的体验，我会继续加油的！

冀无心

今天复食第一天，不知道是中午吃的多了一点，还是昨天傍晚吃了一小块凉苹果导致肚子有点疼，还有就是我的腰昨天觉得还没事，只是身体弱。今天身体其它部位恢复的都还可以，就是腰有些疼。莫非是我辟谷期间干体力活干的吗？看来辟谷期间还是要注意劳逸结合的。