钢铁军辟谷前日记

钢铁侠

今天2018年3月23号，星期五，今天的天气很好阳光明媚，早上六点多醒，和往常一样，做工课，做叩齿吞津，听语音回放，给身体的各个部位做大爱，做龙腾九式，到了7点多出去吃早餐，早晨吃的豆浆油条很好吃，吃完早餐回来走天行健，今天上午和下午一共走了5000多步，走天行健的时候给自己的身体做大爱，说我爱你们你们一定会把我的身体修复好的，我非常的相信你们，你们真棒，我爱你们。

迟虞

谢谢分享，你是最棒的。

辽沈同乐

谢谢分享

渝－诚心

好样的

常来常往

刚铁军你是最棒的。

钢铁侠

今天2018年3月25号，今天是星期天，早上六点多醒，和往常一样，做叩齿吞津听语音回放，给自己身体的各个部位做大爱，做龙腾九式，今天没有出去吃早餐，吃的是昨天我老婆做的葱油饼，我老婆做的葱油饼太好吃了，吃完早餐，我就出去走天行健，走天行健的时候给自己的身体做大爱，说你们太棒了我相信你们一定能把我的身体修复好的，说我的双腿双脚你们真棒就这样越走越有劲，看到小区里面的花呀草啊都开了，看的我的心里非常的高兴，顺便还拍了两张照片，

钢铁侠

迟虞

谢谢分享，开开心心每一天。

钢铁侠

今天18年3月26号，星期一，早上四点多就醒了，起来做功课吧，做叩齿吞津听语音回放，给身体的各个部位作大
爱，做龙腾九式，做完了功课就出去吃早餐，今天的早餐吃的是胡辣汤和水煎包，很好吃了，我要感恩我吃进去的食物，吃完早餐回来我就去走天行健，我一般都是一天走三遍，早上走2000多步，中午走2000多步，到了下午再走2000多步，每天要走个六七千步。

钢铁侠

钢铁侠

今天2018年3月27号，星期二，这每天都在写没什么好写的，还是和往常一样每天做功课，今天早上起来我看喝的水没有了，我就换了一瓶，谁知道那是昨天老婆用的拖地用的消毒水，我喝了一口很难受，我就出去吃早餐了，吃完早餐回来再小区里面走天行健，走完天行健我又去买了100块钱的西洋参，我每天要喝西洋参和黄芪泡的水，中午回来老婆做的凉面，凉面太好吃了，吃完凉面我又下去在小区里面走天行健，也没什么好说了就说到这里吧。

甘一柳若花娇

真棒，功课做的不错，加油哦

迟虞

谢谢分享，辟谷就是为了好好吃饭。