黄豆灸法——家庭保命之法（2）

凡间精灵

适合于黄豆灸法的体质

　　1.纯粹的虚寒体质

　　对于这种体质，温灸的热力就像寒冬里的阳光，及时而对症。灸法在这种情况下的应用

　　比较好理解，我就不展开说了，下面重点探讨其他两种情况。

　　2.上热下寒、上实下虚体质

　　这类人很多，表现为身体上半部分血气瘀滞、燥热，火气大，脸上常起痘，心烦不安，

　　下半身却是虚寒，气血不足，天一冷就脚底冰凉。灸中脘（中焦）、关元（下焦）等穴位，虽然对缓解中下焦虚寒很有作用，但如果在心浮气躁时温灸，可能会引起上焦（心肺）烦热加剧，感到不舒服。这时，就需要配合练习推腹法和金鸡独立法等引血下行之法，以实济虚，泄有余而补不足，收上焦之虚火，补下焦之虚寒。

　　 若能在温灸时播放古琴曲等静心安神的音乐，引血下行、温灸热力和静心安神三方合力，互为补益，相互促进，自会如虎添翼，事半功倍！

　　 3.冰包火体质

　　 这种体质表现为：明明怕冷，但吃温热的食物或者着急生气就容易上火、舌头起泡、口唇长疮、脸上长包。

　　 怕冷是身体血气不足，所以风寒会从毛孔侵入，促使皮肤表层形成寒凝之物，比如脂肪等，这将导致毛孔堵塞，排汗不利，中医叫做“风寒束表”，也就是“冰包火”之“冰”。

　　因为毛孔堵塞，排汗不利，身体通过汗液排毒的通道大大减少，而人体热气总是倾向于往上走，再加上吃热性食物或者情绪烦躁，都会促使气血上涌。那些本该由汗液排出的“三浊”就夺路而出，以舌头起泡、口唇长疮、脸上起包的形式表现出来，这就是“冰包火”之“火”。

　　 火大并不表明人体的能量很多，而是正常的排毒通道不通畅，正邪相搏，身体被迫以非正常渠道排毒的结果。这种体质的朋友用灸法就能温通寒凝之物，排汗祛寒。如果再定期在膀胱经上刮痧，双管齐下，效果更佳。

　　 另外，推腹法和温灸关元、中脘等中下焦穴位一起用，可以健脾胃，减少“三浊”的产生；暖肾府，使小便通利；助肠胃蠕动，使大便顺畅；温通经络，使“三浊”下行之路无阻。

鹏搏九万

好帖好帖好帖！顶

大胆家

{:7_153:}学习啦！谢谢分享！继续收集知识让我们大家一起学习和分享哦！{:7_136:}

向日葵葵

学习。{:7_141:}

代天喜

回复 凡间精灵 的帖子

谢谢我知道了我会去做{:9_173:}