辟谷第一天请教

法娜娃 · 发表于 2010-4-25 11:56:17

昨天早上一根香蕉一杯红茶
中午一份凉拌木耳一点蔬菜干
然后开始过午不食的到现在快24小时了
期间有喝菊花泡水有运气
我明显的感觉是
昨晚7点洗完澡心跳加速
昨晚和现在胸口压抑呼吸不顺
浑身觉得冷脸色一下子黄了舌苔厚了
我身高166 昨天中午穿衣服的体重是52KG
我这样继续有没有问题我倒是没有食欲

法娜娃 · 发表于 2010-4-25 11:57:26

本人第一次辟谷
旨在能够调节身心锻炼自制力
望各位前辈不吝赐教！

williamzw · 发表于 2010-4-25 12:28:40

你说的情况属于正常，可以继续。

另，请在交流区详细开日记贴，详细说明。

尤其关于练功情况。

法娜娃 · 发表于 2010-4-25 12:37:06

没有辟谷之前我的饮食也一直比较清淡
偶尔聚会的时候才会吃一点荤食
其余大部分时间都是瓜果蔬菜为主
但是我现在觉得头晕然后神游

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-25 14:49:57

可以练习一下服气~~
对辟谷效果更好！！

南京龙腾 · 发表于 2010-4-25 16:41:00

看看大爱，有帮助。呵呵

德一行 · 发表于 2010-4-25 18:14:37

想问一下楼主，是冷水洗的澡吗

劈拳 · 发表于 2010-4-28 21:58:39

楼主还在辟谷吗？

德一行 · 发表于 2010-4-29 11:24:50

期盼楼主的回答。耐心地等。

健康天使 · 发表于 2010-6-8 15:38:31

听说辟谷期间不能喝茶、吃香蕉，供参考。

似水柔情 · 发表于 2010-6-9 04:50:03

加油~~ 我也刚刚开始，希望能顺利~~

养生小仙 · 发表于 2010-7-22 23:55:59

这个好像是减肥节食吧

劈拳 · 发表于 2010-7-31 17:40:56

昨天早上一根香蕉一杯红茶
中午一份凉拌木耳一点蔬菜干
然后开始过午不食的到现在快24小时了
期间有喝菊花泡水有运气
我明显的感觉是
昨晚7点洗完澡心跳加速
昨晚和现在胸口压抑呼吸不顺
浑身觉得 ...
法娜娃发表于 2010-4-25 11:56

新人初次辟谷最常见的现象

心灵的绿叶 · 发表于 2010-8-1 09:16:45

练习练习练习，服气服气服气！

心灵的绿叶 · 发表于 2010-8-1 09:17:34

练习练习练习，服气服气服气！

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