今天开始辟谷 4.26

婴宁 · 发表于 2010-4-27 20:42:46

今天是第2天了啊,晚上1点多睡的早上8点47起来的

昨天我喝了一杯蜂蜜水,到了晚上11点多的时候头有些晕我就下去沙县小吃吃了一个鸡蛋一碗云吞,几颗花生

早上起来头晕晕的,不过还不是很严重,就是比平时要怕冷些,叩赤36下口水自己觉得脏吞了一点我就吐了,明天努力,腹式呼吸做了10几个做完打了两个饱嗝觉得很神奇小的3次大便一次不成形色很黄没有昨天那么臭呵呵

洗完澡给自己擦头发的时候闻到自己腋下有狐臭的味道,我平时是没有的,到了中午12点的时候有多晕晕的,我就煮了两个番茄8个云吞,很好吃吃完好饱吃了一小把花生,是饿的时候就吃几颗晚上我准备吃个苹果就睡觉了,觉得自己已经不算是辟谷了,但是我这样一天吃的东西减少很多了啊,如果不吃我怕我会头晕

不知道我这样做下去好不好,请各位指点下,谢谢!

苑苑 · 发表于 2010-4-27 20:54:40

21# 婴宁

呵呵姑娘啊～你这吃的是真的不少了，特别是晚上11点还吃宵夜，单纯是减肥这样做都不好哦～多练练功吧，能减少食欲的

婴宁 · 发表于 2010-4-27 21:14:43

22# 苑苑

谢谢! 我一定坚持住

劈拳 · 发表于 2010-4-28 22:22:31

21# 婴宁

呵呵姑娘啊～你这吃的是真的不少了，特别是晚上11点还吃宵夜，单纯是减肥这样做都不好哦～多练练功吧，能减少食欲的
苑苑发表于 2010-4-27 20:54

说得对，辟谷不是坚持的事，
准备好了，很轻松。

晴天荷上 · 发表于 2010-4-30 15:08:56

楼上说的好，真的不是坚持，是自然而然的事情，吃也随缘不吃也是

自然醒 · 发表于 2010-5-1 16:04:09

多看辟谷教程充实自己，会发现辟谷是件很美妙的事情

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