辟谷第八天

秦般若

今天是我半辟谷第八天，早上起来嗓子哑了，不知道是不是气冲病灶，还是昨天晚上感冒了，因为我之前一感冒就嗓子沙哑，没有去管他，无所谓，顺其自然吧，肯定会好起来的，八天的辟谷，感觉自己的身体特别轻松，胃很安静，没有什么感觉。整天在论坛里看精品日记。听张老师的语音课，感觉自己对辟谷，对养生有了一定的认识，虽然肯定是很肤浅，我觉得辟谷是为了更好的认识自己，认识自己的当下状态，认识自己的身体，认识外界，从而去学会更好的爱自己，爱自己的身体，爱自己的身边人，不要执着，不要贪婪，要处理好自己的工作，自己的生活，好好的把一件事情做好，就很不容易了，要用游戏的心态来对待生活，对待辟谷这件事情，不纠结，不强求。

豫一清新

很有悟性的，加油！

吉叶子

你真的好棒！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710