越来越棒啦

渝-涟漪

今天是辟谷准备认真记录的第三天，今天要去档案馆拿证，既然要天行健，那就走到档案馆吧，为自己赞一个
我们家在渝北区，到档案馆要经江北区，过条嘉陵江，再到渝中区，查了下导航，不是很远，差不多六公里多。
说干就干，送了小朋友去学校，把小圈圈带回家，背上包包就出门了。今天的天气很好，阳光明媚，空气新鲜，走过偏僻的小巷，来到繁茂的观音桥步行街，再到嘉陵江大桥，在大桥边，看到卖鸡蛋仔的婆婆，好馋，果断买了吃。边走边吃，那叫一个美味，一个鸡蛋仔一杯水下去，哎呀，饱啦！这时候嘉陵江大桥走完了，跟着导航有点摸不着方向，管它，凭感觉走吧，来到公路下面地道穿行，看着不远处的嘉陵江和江上的轻轨，感叹-人类真了不起，在重庆这么个地形复杂的地方建造了上天入地的轻轨！才这么想着眼前豁然开朗，熟悉的街道，噢，目的地马上到啦，摸出手机，哈哈，走了接近一万步，一口气，真棒！
其实在路上，我脚后跟很痛，和它做了简单的交流就没管了，脖子也不舒服，左耳背疼，简单沟通后就没管它们啦。
有心练功无心成功，加油加油！

渝－诚心

你真棒，加油

渝-涟漪

今天因为去吃结婚酒，而且基本一天下着大雨，天行健没有去，不过一早醒了给身体做大爱，叩齿吞津9次，昨天晚上去老公项目部吃晚饭，哎呀，好久没吃到那么好吃的肉肉了，多吃了两块，结果晚上一直觉得胃不舒服，今天中午吃了九大碗后也是，我知道这是胃宝宝在抗议了，嘴馋呀，胃宝宝原谅我吧！

渝-涟漪

度过了一个愉快的周末，今天是周一，送小朋友上学后回到家，背上水和包出门，今天要跑两个大区帮人办事，除了坐车就多步行吧！时间还是紧的。
天行健轻轨站，却发现我钱包忘带了，没钱没卡怎么坐车，正好我觉得天行健时间短了，那就回家拿好东西再坐车咯，感恩！后门的路上的事情就坐坐车走走路，到了上午11：40事情办完，去干妈家吃午饭啦，摸出手机一看，哇，13000步，杠杠的，不觉得累，不过脚后跟疼，膝盖有点疼，表扬了下它们，吃完饭干妈让我休息都不困，状态不错，表扬！
晚上吃完饭收拾好家里，边听语音边天行健，回家后掌门还在继续就把声音打开让宝宝一起边听边洗簌，结果在床上我给她推拿的时候竟然她竟然一直在打嗝，我开玩笑似的在掌门上提问是不是宝宝接到信息了，不过没听到老师的回答，宝宝该睡觉啦，睡觉睡觉！宝宝睡着了我就写写日记，感觉有点碎碎念，不过自己自在就好{:11_510:}

渝-涟漪

昨天晚上因为给宝宝的好朋友过生日，就没写日志。
今天早晨起床送小朋友上学后突然想吃豆浆油条就去美美的吃了一顿，吃完然后就去天行健了，边走边听张老师昨天晚上的答疑课，启发很大，对于以前生活中的一些不好的习惯和生活态度很好的进行了反思，原来宝宝生病一直不能全好都是我做妈妈的造成的，对不起，我的家人们，对不起，我爱你们，我爱你们，我爱你们，嘿嘿，重要的事情说三遍！
最近在天行健的时候我发现自己一直在反思过往，原来自己真的太作，嫌弃老公，嫌弃他的家人，这些事情以前从来没认识，有时候还嘴硬，活该自己受苦，还连累了家人，坏女人！从此以后我要一天一天的改变自己，好好的爱自己，只有爱自己了才能好好的爱家人，爱周围的一切！
哈哈，写完了，伸伸懒腰，真舒服，天气很好，我也很好，回家咯！{:mocs_4:}

渝-涟漪

清明节休息三天，其中下雨两天，最后一天在车上度过。下雨降温厉害，回老家的途中穿少感冒啦，鼻涕横流，喷嚏不断，哎，我的16项准备工作一项都没完成。好在今天又开始啦。
今天带着小朋友去看中医，调理脾胃外加咳嗽，小朋友一直表现很好，乖巧懂事，下午一点半才回到家，可是睡午觉时候她却说不睡，躺床上也开小差，我实在困了，看她这样心里着急，吼了她一声，她被吓到了，我也吓到了，对不起宝宝，我不该对你发火的！她没哭，但是感觉很委屈，我就没看她，实在累了就闭上眼睛睡了，没管她。我真是个坏妈妈！
午睡起来状态不错，没闹就上学，下午放学很开心的给我说话，她就在外面玩，我趁她玩的时候甩开步子天行健，一路走来走走停停，随缘不强求，熟人太多，时不时还照顾下小朋友和狗狗。六点过回家和宝宝各啃了个馒头，喝了点豆浆，七点四十五又出门遛娃遛狗。晚上人相对要少些，边在掌门听语音边天行健，同时想到了就做做大爱，时间过得很快，八点半一下就到了，回家洗簌听语音，九点半多点宝宝睡着了，快十点听完语音，我给自己做大爱，做着做着喉咙痒起来，现在还痒，咳嗽不断，可能是喉咙提示我要多多关注它吧。写完了待会做完叩齿吞津就睡觉啦，晚安！{:11_473:}

渝-涟漪

继续写我的准备日记，前两天因为跟着孩子一起就睡着了，日记没写。
前天在家做数独，做疯了，啥事都没干{:mocs_1:}
昨天早晨送孩子上学后天回家做家务，听语音，晚上天行健。
今天早晨6点多醒来，迷迷糊糊开始做大爱，做着做着睡着了，醒来后继续做，完了就叩齿吞津10遍。起床，洗脸刷牙，宝宝醒来，收拾好送去幼儿园吃早餐。
送完宝宝，我本来打算回家做早餐吃，结果突然想起吃豆浆油条了，果断去吃了，好开心。吃完就带着圈圈天行健，围着公安局走了两圈，就开始串小巷子去，以前没去过的地方都走走，一路走来觉得好有意思。以前对于圈圈跟着我出去乱跑我要吼它，今天我对它说我爱它，温柔带它，结果它竟然不乱跑了，真棒！
天行健时我微微笑，对着路边的花草树木，人，动物，竟然感觉有点神清气爽了，婆媳关系一直是我心里的一个坎，站着婆婆的角度我能理解她的所作所为，所以我对婆婆说我爱她她辛苦了，这对于我来说很不容易，不过说出来轻松多了。人生那么短，那里需要那么多怨恨，害人害己害家庭，作太多，难怪身体开始抗议，一直以好女人标榜的我原来侧底是个坏女人。
对不起，我的老公，我的孩子，我的爸爸妈妈我的婆婆，我的所有的亲人和朋友们！请原谅我的不自爱，从现在起我会好好爱自己！
谢谢我的家人我的朋友我的身体，谢谢喝风论坛的所有的家人们，谢谢你们，我爱我自己，我爱大家，谢谢！{:mocs_21:}

渝-涟漪

今天早晨6点闹钟响 ，躺床上断断续续做了大爱，然后感觉鼻子不舒服，鼻塞，流鼻涕，这个问题近几个月来一直都有，本来醒了的时候好好的，但是只要我意念到鼻子这里总会出现这样的问题，看来是我太关注它了！
起床把小米粥熬着馒头蒸上，然后坐在沙发上叩齿吞津，今天的叩齿吞津太棒啦 ，感觉嘴巴里的津液多多，做完了稀饭也煮好啦！小宝还没醒，看看时间，7点十多分了，把昨天脱下的内衣袜子洗洗，还没洗碗宝宝的闹钟就响了，她没起我也没去管她，继续洗衣服，洗完了去卧室她还在睡，嘿嘿睡得可真香。狗弟弟圈圈一直守着床边焦急的看着她，没起床的迹象呀！
“宝宝起床啦，哎呀，怎么喊不醒，那我关闹钟咯！”话还没说完她就坐起来啦！她开口和我说她真喜欢这闹钟，哎呀，嘴巴里好大一股味道，糟糕，又消化不良了。我顿时心里难过起来，调理身体的药还有那么多没吃完，怎么又消化不良了，我脑袋很大，勉强她把中药喝了，我给她捏脊七遍，开始反思自己。没有得出个所以然。起床穿好衣服后她帮我开窗户拉窗帘，可是就不愿意下床，站在窗台板上望着外面，我催促她洗脸刷牙准备吃饭，否则上学就要迟到了，可迟迟还是没动静，我放温柔了声音和她说她还是不动，我提高生音，动了，可是有点不开心。心里一边说宝宝对不起，我不该那么大声，那么催促你的，可一边还忍不住提醒她时间不早了。
天啦，我现在想想，我一天都干了些什么，不写不知道一写下来吓一跳。宝宝，真对不起！我意识到自己不对劲，吃饭的时候我没有逼她吃，她今天胃口不好，吃不下多少，我就让她能吃多少是多少。吃完饭，本来还有三种药要吃，但是我果断放弃了其中两种，只吃了一种提高体质的，然后看她舌苔白，早晨打喷嚏，应该有是有点着凉了，给吃了半包感冒药就上学。
送完宝宝上学，我就领着圈圈去天行健了，边走边听昨天晚上容丽颜老师的语音课程，今天我们换个地方走吧，穿过轻轨车站，朝一条比较偏僻的路走去，走着走着，竟然到了一个公园，爬了上百梯石梯，这是我爬石梯最棒的一次，以前我不怕走路就怕爬梯坎，今天虽然不是一口气爬上去，但是上去了的感觉很好，神清气爽。公园里空气很好，到处弥漫着花的香味，时不时还能碰到一些大爷大婶锻炼身体，逛了一圈找到个厕所给圈圈喂了水继续前行，语言课还没听完，其中灵光一闪的感受现在都不记得了，最后找了一条小路下了山。语言课也听完了，我给身体做大爱，路上圈圈拉了几次便便，是拉肚子的那种，走到一家花市前，竟然吐了，难道圈圈进入辟谷状态了?回到家里它也没去喝水，也没找食物直接就到它的窝里睡了，看来累坏了，走了快两个小时，加油，圈圈，辛苦了，我爱你。
回到家收拾东西，洗衣服，到12点了，肚子不饿，就是习惯性的到点就想吃饭，把早晨没吃完的小米粥热了，夹了几块腊肉和早晨的菜还有包子热了就吃，嗯，美味，好吃。吃完了打开喝风论坛准备写日记，看到有篇写夫妻两性的文章，打开一看，我明白了-我现在所有的一切的根源大部分都来自于我们夫妻间单位不和谐。
我和老公认识结婚经历了很多不愉快的过去，我之所以和老公结婚是因为我年纪大了该结婚了，而不是我爱他。或许在我的生命中就很少真正的爱过别人！所以我和老公结婚，潜意识里我一直认为老公配不上我，他像个土包子，不爱卫生，没上进心，自私，狭隘，是的，我心里一直是这么认为他的！所以我感觉自己委屈，婆婆反对我们一起更委屈，月子里闹的不愉快更是生无可恋，只有把爱转移到孩子身上，然后我给了我宝宝太大的压力，所以她脾胃虚，经常咳嗽，原来这些都是我加给她的。我和老公这几年来，一直觉得他没能力，不如别人，还老想着让我出去挣钱养家，我真的是个坏女人，还把老公赶到另外一间屋子睡觉，让他在项目上住，美其名曰是他太累，没必要每天那么累回家，晚上孩子一起睡觉睡不好，让他好好睡，实际上是我在嫌弃他！这典型的坏女人呀，想想老公和我一起，我在外面受委屈了，他帮我想办法，无聊了他陪我，为了我还吼过婆婆，买电脑给我出钱，冬天怕我冷给我捂脚，我说没人送我花过生日专门给我买花，我不想面对婆婆他就带着我离开，这两年一个人赚钱养家，出门逛街都是他带着孩子，我喜欢吃什么都给我买，没有说过我爸妈一句不是，性子急却能包容我，勤劳，善良，任劳任怨，不八卦，不乱花钱，这样的好男人我到哪里去找?我为什么还要嫌弃他？不，我不要做坏女人，老公，我爱你，你辛苦了，我爱你，对不起，这句爱现在才说，对不起！写到这里我泪流满面。
以前，有人说我是个冷血之人，我一直以为是我身体比较冷，原来是我我会爱人！我从今以后要和过去的自己一刀两断，做一个知冷暖懂得爱的好女人！谢谢喝风论坛，谢谢张村长，谢谢喝风论坛的家人们！我爱你们！