第一次辟谷及复食后的感觉

润竹无声

   以下是新人我将第一次辟谷及复食4天后的真实记录 从我的帖子复制粘贴过来     
   我去健身房看到我很长时间没有来上课的一个姐妹，我问她：你是一个好学生每次都来上课，怎么最近不太见你来了，她给我说她现在做辟谷而且已经辟谷两次，一次7天一次14天，我惊呀的看着她，心想没饿死太厉害了，人是铁饭是钢，一天不吃心发慌，怎么可能不吃饭，她给我介绍喝风辟谷是一种很好养生的方法，我说我失眠、便秘、焦虑能不能变好、胃病能变好？我做瑜伽就是想调整这些方面，可是一直没有改善，一直吃药，白天吃抗焦虑药、晚上吃安眠药、吃各种胃药、利便秘的药，吃药就像吃饭，我太想改变自己的现状，我的朋友告诉喝风辟谷就能调整你的症状，但是不能操之过急，首先要做十六项准备，准备好了就可以参加辟谷，然后她一一的耐心教我，把喝风免费辟谷微信发给我了又把我拉进群，我在辟谷群里看到了有不少关于辟谷的帖子，我又进到论坛里看精品日记，我爱上了喝风辟谷。第三天我开始了天行健，我以前不喜欢走路特别是快走，我喜欢跳舞，公园离我家很近，可我都要起着摩托车过去跳舞，我为了辟谷暂停了瑜伽和跳舞，第一天天行健走的小腿疼，我一边天行健一边叩齿生津，第二天很神奇我反复的口腔溃疡好了，口腔反复溃疡是因为我的白细胞偏低，现在我天行健了十来天了腿也不疼了，走了也轻盈了很多，昨天晚上张老师发信息，因为准备时间还不够我没有打算辟谷，但是在掌门看直播的时候反应特别大，胃特别难受，胸闷的喘不上气，我给朋友打电话她说你接到信息了如果想辟谷就辟谷吧，今天3月23日开始辟谷，肚子有些饿但一点也不想吃也不想喝，精神还很好，我爸爸让我躺在床上不要乱动，我给他解释到我们辟谷不是绝食还要运动，他不太理解也不干涉，现在我拭目以待我7天的辟谷，老谷友们不要笑我，因为我还是比较忐忑。

麓竹依依

加油，您是最棒的！

鄂拈花微笑

真棒，加油

润竹无声

今天是2018年辟谷第四次的第七天，准备迎接新的一年，这次辟谷在第二天发生了气冲病灶，头特别疼，疼到了第二天2点多，我吃了个橘子两个小时后都吐了，晚上吃了两颗枣直接吐了感觉特别痛苦，如果这种情况放在以前我早就吃药了，现在我也算是辟谷多次了，心里有底到了第二天好了，现在基本上走路上班1万步上班一天中午不休息，晚上睡觉也少，还是需要靠吃药，但是药效果不错计量减少，好长时间没有写日记了，实在不好意思，检查打卡写日记，写了20多天不知道为什么功能关了，以后检查在论坛里写日记